청주심리상담
청주심리상담센터
부산 알로이시오 힐링센터에서의 연수
'내 안의 나를 만나는 내면여행'
누구에게나 마음속에는 상처받은 어린아이가 살아갑니다.
외면당하고, 두렵고, 혼자 견뎌야 했던 그 아이는 지금의 나를 통해 여전히 말을 걸어옵니다.
IFS는 이야기합니다.
내 안에 나타나는 불안한 나, 완벽하려 애쓰는 나, 화를 내는 나, 도망가고 싶은 나, 무기력한 나까지도
모두 나를 힘들게 하려 존재하는 것이 아니라, 어린 시절의 상처를 지키기 위해 최선을 다해 살아온 소중한 부분들이라고.
오늘은 그 부분들을 비난하기보다 "그동안 나를 지켜주느라 참 애썼구나." 하고 따뜻하게 바라봅니다.
그리고 상처받은 내면아이에게 조용히 손을 내밉니다.
"이제는 내가 너와 함께 있을게."
내 안의 모든 부분들이 안전함을 느끼며, 조금씩 제자리로 돌아가는 여정.
그것이 내면치유의 시작이고, 나를 사랑하는 가장 깊은 방법인지도 모릅니다.
#IFS #내면아이치유 #내면여행 #자기돌봄 #청주부모교육#청주심리상담#청주상담센터#청주사회성#청주놀이치료#청주정신건강심리상담#서원구정신건강#청주청소년상담 #산남동정신건강#청주시심리상담#청주행복나무#청주상담#청주부모교육
#청주부부상담#청주유아상담
#청주감정코칭
다음검색