댓글 리스트
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작성자 루프드라이브 작성시간17.06.06 엘보우는 무조건 초기라도 병원치료와 충분한 휴식이 필요합니다.
그리고 충분한 회복후에는 라켓의 무게를 줄이시고, 스윙의 폭을 줄여보시길 추천드립니다 -
작성자 라비스 작성시간17.06.07 저도 작년에 엘보와서 최근에 완치됐는데요. 병원가셔서 주사한데 맞으시고. 백핸드 금지하시고 쉬엄쉬엄치세요. 쉬는것이 답인데 의사선생님이 구기종목운동하는 사람치고 쉬는사람 못보았다고(전1주일쉬었어요 ㅎ) 쉬엄쉬엄치면서 맛사지 해주라하네요. 전 온찜질도 했어요. 최소6개월이상 갑니다
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답댓글 작성자 라비스 작성시간17.07.25 아현동 한번만 맞으시고 최소7일정도 쉬세요. 처음 맞으면 하나도 안아파요. 헌데 반복이 되면 근육이 헐거워진데요. 늘어진 고무처럼 탄성이 없어지니. 주사만 맞고 반복이 되죠. 효과가 떨어지니깐요. 제 의사는 주사는 한번으로 끝네고 나아지지않으면 물리치료로 장기전 가지고 하시네요
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작성자 탁중 작성시간17.06.08 엘보는 치료와 휴식으로 완치해야 합니다
치료하시는 시기에 라켓을 잡고 싶은 마음이 생길겁니다 저역시도 그렇고요
하지만 그 유혹을 반드시 이겨내시길! 만약 유혹에 굴복하시면 건강하게 탁구 칠수 있는날은 계속 줄어드는 겁니다
재발을 경험하고 있는 사람의 얘기입니다.
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작성자 캘빈오 작성시간17.06.26 제가 엘보가 와서 운동 삼아 왼손으로 전향을 했습니다.
오른손도 다 나았다고 판단을 하고 집안일 하면서 무리를 했더니 다시 도지더군요 ㅠ.ㅠ
어릴때 왼손잡이라서 다들 신동이라고 하면서 왼손 적응을 잘 한다고 하는데 마음은 마롱인데 몸이 안따라주네요.--;;
그래도 나름 재미가 있는게 왼손이 유리한게 많더라구요.^^