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답댓글 작성자 봉탁시 작성자 본인 여부 작성자 작성시간17.10.16 통풍 선배 시군요 ㅠㅠ 혹시 탁구치시면서 치료(?)중 이신가요?
발등에 발작이 일어나 탁구화랑 풋웍시 재발할까 걱정됩니다. 선배님 의견 듣고싶습니다. -
답댓글 작성자 후락 작성시간17.10.16 봉탁시 전 발등쪽과 새끼발쪽으로 와서 신발을 제 사이즈보다 10미리 큰거를 사서 압박감을 없애고 처음엔 살살 움직이다가 페브릭+콜킨정 두달정도 복용 이후부터는 자유롭게 풋웍을 할수있었습니다.
핵심은 초기엔 약을 잘복용하면서 술,고기 자제. 물2리터 집어넣기 입니다.^^
물이 잘 안들어가서 우엉차, 결명자차, 녹차, 야관문 등 신장에 좋고 이뇨작용이 있는것 위주로 마셨습니다.^^ -
작성자 좋고좋도다 작성시간17.10.17 선천적으로 술을 냄새도 못맡는 제 체질을 드리고 싶네요..
술먹고 싶어도 평생 술을 못해서 힘드네요.. ㅎ..
통풍이 어떤병인지 모르겠네요..
몸관리 잘하세요..
탁구가 도움이 될거 같아요..
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작성자 곡괭이 작성시간17.10.17 통풍 6년차입니다^^;
통풍 초기시니.. 발작이 가라 않으시면 약 끊으시고 식이요법으로 관리 하시는게 좋습니다.
탁구도 맘껏 치시구요.
되도록 약은 안먹으면서 관리가 우선이고 내 몸상태가 어느정도인지 스스로 가늠하셔야 합니다.
그 뒤로 평소 통증부위가 많이 아리시거나 벌겋게 부워 있는게 지속적이면 약을 조금씩 쓰는게 좋습니다.
100일치 약을 받으셨셨다니.. 자이로릭을 처방 받으신듯 하네요. 자이로릭은 장기간 복용시 신장에 좀 무리가 갑니다. 지속적으로 드시게 된다면 페브릭으로 처방을 받을것을 추천드립니다.
마지막으로 통증을 가라않히는 약인 콜킨은 항상 상비약으로 가지고 다니시는게 좋아요.