저가 시합나가면 상대방이 시합중에 소리지르거나 장난으로 툭 던지는 말 예로 머 ... 음.. "너 그렇게 이길거야?" 이러말을 하시는데 저가 그런말을 들으면 멘탈이 유리멘탈이라 바로 깨져버리거든요ㅠㅠ 그래서 멘탈 쌔지는 법좀 알려주세요 감사합니다
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답댓글 작성자미래A부 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 16.03.13 네넹!! 연습 빡시게 해서 상대방이 머라해도 안꿀릴만큼 연습할게여 좋은 답변 감사합니다!!
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작성자토목맨 작성시간 16.03.14 생활체육에서 멘탈을 많이 강화시키려면 정식 시합기준 개인전보다는 단체전을 많이 뛰어야 하다고 봅니다.
단체전을 잘하는 사람은 보통 개인전도 잘하나 반대로
개인전은 잘하는데 단체전은? 음~~~ 주관적인 부분이고 사람마다 다르죠..
그리고 단체전 팀 구성시 멘탈관계로 검증이 덜 되었다고 할것이고..
단체전 경기도중 본인이 져버리면 보통 이렇게 생각을 하죠.. "대가 약하다"는 표현~~ -
답댓글 작성자미래A부 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 16.03.14 아!!참고하겠습니다 감사합니다 ㅠㅠ
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작성자sonkh 작성시간 16.03.14 "루틴"을 만드십시오. 세트 사이 물을 마실때도 나만의 습관 유지, 땀 닦는 시간에 목 뒤를 풀어 준다거나, 서브 전에 천정을 올려다보면서 목을 푼다거나, 토스 준비 전에 공을 테이블이나 라켓 면에 톡톡 튕겨보거나, 리턴 준비시 나만의 숨겨진 동작, 공격이 성공하면 작은 기합을 넣으면서 주먹을 불끈 쥔다든지, 실점을 했을 때 상대나 상대 코트를 한 번 노려본다거나 등등 입니다. 천하의 마롱도 일부 서브 동작에서 임팩트 직전 오른발을 살짝 돌려 딛고 임팩트를 진행 하는 등 자기만의 리듬을 지키기 위한 노력은 하수 고수 가릴 것 없이 중요하다고 봅니다. 리듬을 타면 멘탈은 유리에서 강철로 다시 돌아올 수 있습니다.
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답댓글 작성자미래A부 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 16.03.14 오오!! 좋은거 같아요 ㅎㅎ 다음시합부턴 하겠습니다 감사합니다^^~~