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작성자 김태희작가 작성시간18.01.27 탁구와 골프는 특히 허리에 좋지 않은 운동이라고 합니다. 그리고 사람이 1,000명있으면 그 1,000명은 각각 체력수준, 신체구조가 다릅니다. 허리도 마찬가지인데 척추의 휘어진 정도, 디스크의 상태, 근육 크기 등등 다 다르겠지요. 어떤 사람은 스트레칭 하나도 안하고 탁구화도 안신고 열심히 뛰어다니면서 쳐도 허리 1도 안아픈 사람이 있는 반면, 평소 스트레칭을 잘해줘서 허리관리 하시는분, 빈도를 줄여서 즐탁하시는 분들, 저같이 디스크가 약해서 양치할 때나 머리감을 때도 허리통증이 심한 사람이 있죠. 허리디스크는 휴식을 취하면 자연회복이 된대요. 그래서 현명한 의사들은 비수술치료를 권하는 것이구요.