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• 작성자 고낙타(인천) 작성시간16.02.11 동영상 보고 매일 해야겠다는 생각이 드네요. 좋은 자료 고맙습니다.

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• 답댓글 작성자 서경1004 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.02.11 매일같이 , 혹은 적어도 탁구치기 전후에 하면 많이 도움이 됩니다.
  미국 최고의 전문가의 연구결과입니다. 탁구에만 좋은 운동법도 있는데 이것이 더 다양하고 좋아서 올립니다.
  다음엔 슐라거 아카데미에서 실제로 탁구 선수들에게 적용하고 있는 방법을 올릴 예정입니다.

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• 작성자 후르츠 작성시간16.02.11 좋은 자료 감사합니다. ^^ 그런데 항상 실천을 안하는게 문제로군요...^^;

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• 답댓글 작성자 서경1004 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.02.12 동감입니다. 레이팅제처럼 하면 좋은데 안하니 문제죠ㅋ. 미국서도 이젠 좀 하자는 차원에서 큰 기사로 다루네요.

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• 작성자 마롱따라하기 작성시간16.02.19 감사합니다.

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• 답댓글 작성자 서경1004 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.02.19 오랜만입니다. 이젠 봄이네요

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• 작성자 current 작성시간16.02.21 좋은 자료 감사합니다..!!

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• 답댓글 작성자 서경1004 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.02.21 겨울내 움츠려들었던 근육 풀어주기 좋은 운동입니다. 탁구 치시기 전 강추입니다.

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• 작성자 Die Musik 작성시간16.08.16 좋은 자료 감사합니다 ^^ 몸이 건강하다고 판단하고 실천 안하다 그만, 허리까지 부상이 온 후 스트래칭의 중요성을 다시 한번 깨닫는 중입니다ㅠㅠ

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• 답댓글 작성자 서경1004 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.08.16 아 이를 어째요...혹시 운동후 부상처럼 삐끗해서 온 것이라면 어깨와 함께 동시에 종합병원급 혹은 정형외과나 재활의학쪽 물리치료(레이저 포함)를 권합니다. 동영상등으로 팬이었고 저희 교실 학생들도 팬이 많습니다. 좋은 인연의 의사 선생님을 만나면, 완쾌후 재활을 통해 다시 즐탁의 공간으로 돌아오는 분들이 많습니다. 응원하고, 빠른 쾌유를 기원합니다.

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• 답댓글 작성자 Die Musik 작성시간16.08.16 서경1004 격려의 인사 너무 감사합니다. 말씀 주신 레이저는 수술 치료인가요? 저는 재활 의원에서 도수 치료만 받다가 허리가 아픈지 5개월 되었는데, 괜찮아 지겠지 하며 방치하다 이제서야 한방병원을 몇 차례 들렀습니다. 현재 고민이 많습니다 ㅠ 어서 나아서 즐겁게 운동하고 싶네요

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• 답댓글 작성자 서경1004 작성자 본인 여부 작성자 작성시간16.08.16 Die Musik 수술 아닙니다. 제대로된 물리치료입니다. 소염제 처방과 물리치료 -핫팩 울트라사운드 전기 ict라고 신경 근육 풀어주는 치료의 일종입니다. 한방 병원서도 침과함께 물리치료 해주지만 심부열치료로 하는 레이저는 그냥 피부밖에서 광선만 쏘이고 느낌도 없습니다. 종합병원급 물리치료가 요즘 효과가 좋다고 합니다

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