안녕하세요?
https://www.instagram.com/p/BPa1T0ojrbt/
위 영상에서 훈련하는 트레이닝 명칭과 사용하는 밴드를 알 수있을까요?
이런 훈련을 했을때 탁구에서는 어떤 효과가 있을까요?
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