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• 작성자 슈미아빠 jw 작성시간18.08.09 하루이틀 쉬고 운동하면 더 잘되요
  그걸 느끼면 하루이틀 쉬게 됩니다^^

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• 답댓글 작성자 기연 작성시간18.08.09 많은 분들이 경험하셨을 듯합니다
  ㅎㅎ

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• 답댓글 작성자 그대웃음소리 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.08.09 그냥 습관적으로 운동한다는 생각에 너무 회의적이네요 ㅠㅠ

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• 작성자 적룡혀니 작성시간18.08.09 다들 그러지 않나요 ㅎㅎㅎㅎ

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• 답댓글 작성자 그대웃음소리 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.08.09 저만그런게 아니였네요

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• 작성자 물푸레[용인] 작성시간18.08.09 다들 그럽니다.^^

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• 작성자 가이거2 작성시간18.08.09 크로스핏 한번 해보세요. 운동 좋아하시면 길게 오래하는거 보다 한시간 빡시게 하고 쉬는걸 추천 합니다. 과유불급이라고 자기몸이 견딜수 없는지경 까지 하면 신호가 오더라구요. 아울러 해부학 을 이해하면 더욱더 자기몸을 잘 관리할수 있을듯 합니다. 저도 50중반인데 크로스핏 필라테스 탁구 등등 하고 있지만 조금이라도 몸에서 신호가 올때는 줄이거나 쉽니다.

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• 답댓글 작성자 그대웃음소리 작성자 본인 여부 작성자 작성시간18.08.09 제가 사는지역에 크로스핏 하는곳이 있나모르겠습니다 ㅎㅎ 아직은 견딜만한데 무리하면 서서히 다리에 무리가 오는걸 느끼네요

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• 작성자 파주지니 작성시간18.08.09 운동중독 맞습니다.
  그렇게 운동하시고 다음 날 아침 눈 뜨실 때 몸이 개운함을 느끼시면 중독이지만 아직 젊으신 것입니다^^

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• 작성자 BLAZE SPIN!! 작성시간18.08.09 전부 그래요..여건이 안될뿐이죠..ㅋ

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