### 진용일 교수의 명상을 접목한 탁구 멘탈 강화 워크샵 ###
#워크샵 목표
*부담을 극복하고 항상 최고의 경기력을 발휘하기
*경기에서 자기가 가진 능력의 120%를 발휘하기
*기술적인 레슨에 날개 달기
*약한 마음을 당당하게 만들기
*대회의 낯선 분위기를 극복하기
#워크샵 참석 주요 효과
*경기 중 생각 조절 능력 향상
*경기 중 감정 조절 능력 향상
*자기 변화를 위한 자신감 생성
*경기력을 높이는 멘탈 명상을 터득함
*본인의 잠재력을 최대한 발휘 할 수 있음
*역전을 잘 함 / 역전을 잘 당하지 않음
*남들보다 더욱 빠르게 경기력을 높이고 탁구 지능을 높일 수 있음
# 워크샵 내용1
*탁구에 대한 철학 정립
*훈련장과 대회장에서 컨디션 차이가 나는 이유와 조절 방법
*멘탈파워 강화 명상법 훈련
*경기하는 동안에 환경을 내 편으로 만드는 방법
*경기장에서 최고의 능력을 발휘하기 위한 훈련 비결
*경기전 숙면 등 컨디션 조절 방법
*이미지 트레이닝을 효과적으로 하는 방법
# 워크샵 내용2:코리아 체육관에서 1시부터 진행되는 대회에 참가
*실제 경기에서 멘탈 코칭
*경기중 효과적인 루틴 체크 및 코칭
*경기장에서의 컨디션 조절법 체크 및 코칭
(조별 예선에서 최소 1경기, 상황에 따라서 본선에서도 코칭)
#일시 및 장소
-. 10월 20일(일요일)오전 10시 00분-12시(코리아 탁구체육관 아래 커피숍)
-. 10월 20일(일요일) 13시 일요 탁구 대회 실전 멘탈 코칭(코리아 탁구 체육관)
#장소 안내 : 코리아 탁구체육관(강동구 천호동 일주빌딩 5층:암사역에서 가까워요)
# 접수인원 및 접수 마감일 : 선착순 5명 / 10월 18일 금요일 저녁 10시
#참가 대상 : 탁구 동호인 및 탁구 선수
#접수방법 및 문의 : 전화 및 문자로 접수(HP 010-3489-5207, 진용일)
#참가시 준비물 : 시합에 나갈 복장과 라켓 등 장비, 필기구
#탁구 멘탈 코치: 진용일
(경력)
*한국스포츠인재개발원 교수
*자연품실용명상 아카데미 원장
*J멘탈파워 연구소 소장
*고려대학교 의과대학 통합의학교실 연구교수
*전)힐리언스 선마을 명상 교수
*숲힐링문화 협회 교육원장
*실용명상 분류자 및 자연품 실용명상 창안자
(탁구 경력)
*2012년 49세에 순수 동호인 최하부수로 홍천군에서 탁구 시작
현재 춘천 1부, 강원도 2부
*2018년 강원도 도민체전 홍천군 대표, 강원도 도지사기 군단체전 우승 주역 등
*현재, 정영식 선수 및 초, 중, 고등학교 탁구 선수 멘탈 코칭 중
골프 프로, 펜싱 주니어 선수 등 멘탈 코칭 경력 다수
*자연을 가슴에 품는 자연품실용명상을 응용한 독창적인 멘탈 코칭 기법을 가진
독특한 천재 멘탈 코치
#참고:학교나 단체의 탁구 선수 및 탁구장의 회원, 클럽의 회원들을 위한 특강도 가능하오니 관심있는 관계자분들께서는 별도 문의 바랍니다.
또한 멘탈에 관한 개인적인 코칭을 원하는 분은 아래로 문의 바랍니다.
*문의처:진용일 교수(010-3489-5207)