탁구잡담 - 탁구가 다이어트가 될까?

[루프드라이브(게시판지기)]

제 아내는 탁구를 그리 좋아하지 않습니다.

아마 아이있는 집, 특히 어린아이가 2~3명 있는 집이라면 공감하실 겁니다.

그래서 저는 요즘 일주일에 한번 탁구를 칩니다.

그러다 문득 이런생각이 들었습니다.

결혼을 해서 살이 찐 건가? 혹은 내가 아이를 낳은건 아니지만 3명의 아이를 낳는 동안 자연스럽게 살이 찐거가?

참고로 결혼하고 몸무게가 최소 15kg 늘었습니다.

연애초에는 탁구대회에 나갈 때 응원도 하러 와주고 했는데...

아내가 그때 가장 이해를 못했던게 왜 한게임 하고, 30분~1시간씩 기다리냐고? 이래서 운동이 되냐고? 하더라고요.

그래서 한번은 16강인가 8강에서 자발적인 포기 후 데이트하러 간 적도 있습니다. 

어째건 탁구를 잘 모르거나 좋아하지 않으면 충분히 이해할 수 있는 부분이죠.

근데 결혼 후에도 아내는 탁구에 대한 운동으로서의 불신이 컸습니다.

이유인 즉, 그렇게 탁구를 치러다니는데 살이 빠지지 않는다는 것 이였죠.

그렇게 시간이 지나 탁구를 치는 시간을 대폭 줄이고, 이제와서 제가 내린 결론은...

탁구를 해서 살은 안빠지지만 탁구를 안하면 살이 찐다는 겁니다 ;;;;

그러므로 탁구는 계속 쳐줘야 한다는 거죠 ㅋ

살이찌면서 몸에 생긴 변화는 땀이 정말 많아졌다는 것과 체력이 많이 떨어졌다는 거, 그리고 스텝 뿐만 아니라 몸의 전체적 움직임이 느려지고, 힘이 없다는 겁니다.

물론 운동량이 감소되면서 근육량까지 줄어들어서의 이유도 있지만, 확실히 체력은 나이때문인지? 살때문인지 많이 나빠졌네요ㅠㅠ

[루프드라이브(게시판지기)]

와~ 제대로 효과보셨군요 !!!!

[장료]

공감합니다~
좋은글과 그에대한댓글들 남겨주신분들에게
감사합니다.
식단조절을 해야겠군요. 깨닫고갑니다 ㅎㅎ

[Nine9]

일주일에 4번 이상치면 살 빠집니다. 저도 요즘 많이 못쳐서 사람들이 탁구 안치냐고 종종 물어보기도 하네요.

[탁순]

평소처럼 먹든가 덜먹고 치면 빠져요.근데 탁구 친후 치맥 든 뒷풀이 다님 더 찝니다. 제가 아는분 자전거 매니아인데,술마시고 다니니 배만 볼록한 올챙이 체형이더군요.

[1부를 도전하자!]

스텝이 중요한것 같네요
최대한 움직이는 탁구를^^