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움직이는 스탭을 위한 운동 추천 좀 부탁드립니다

작성자아르마딜로| 작성시간22.02.09| 조회수387| 댓글 6

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  • 작성자 루프드라이브(게시판지기) 작성시간22.02.09 밸런스 보드를 추천드립니다.

    스탭과 상관이 없어보이지만, 스탭에 좋은 영향을 주더라고요.
  • 작성자 짱탁구 작성시간22.02.09 사이드스텝 운동이요!
  • 답댓글 작성자 스파워 작성시간22.02.09 2표요! 5분만해도 경기결과가 달 라지더군요
  • 작성자 이동고 작성시간22.02.09 줄넘기
  • 작성자 BLAZE SPIN!! 작성시간22.02.10 구장에 쇼트대주는게 인생낙이신분께 좌우 코스빼달라하시고 화한번 백한번 하시면 당신은 스탭왕이 되실꺼예요~
    쇼트대주시는분이 입이 무겁다면 금상첨와겠죠~ㅎ
  • 작성자 Nine9 작성시간22.02.10 줄넘기(개수 늘리기, 2단뛰기)와, 사이드 스텝 또는 돌아서는 스텝 등 일정 횟수 진행, 개수 늘리기 추천합니다.
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