탁구하고 나서 잠이 잘 안오네요. 작성자풀뿌리| 작성시간17.01.05| 조회수1184| 댓글 17 본문 목록 댓글 리스트 작성자 탁구돌 작성시간17.01.05 전 그시간 운동하고나면 배고파져서 뭐라도먹어야 잠이 오더라구요^^; 흐흐~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 옹야 작성시간17.01.05 전그날 게임진게 계속 생각나서 잠이 안오더라고요 왜그렇게 밖에 못쳤을까 하고요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 창포물제비꽃 작성시간17.01.05 저도 예전에 치기 시작하니 1~2번 그러다 괜찮아지더군요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 파블로 작성시간17.01.05 밤 늦게 운동하면 운동 세포가 살아있어 잠이 잘 안옵니다. 욕조 목욕이 도움됨 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 도모드라이브 작성시간17.01.05 아 그렇군요...저도 이상하게 늦게까지 열탁하면 잠이 잘 안오더니...그런 이유가^-^ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 세모래 작성시간17.01.05 도모드라이브 그래서 저는 운동 후 알코올을 듬뿍섭취해서 운동세포를 죽이고 잠을 잡니다. ^^ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 도모드라이브 작성시간17.01.05 세모래 ㅋㅋ역시 형은 말 센스쟁이..그렇게 합리화 시키는 군요ㅋㅋ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 벼리강습 작성시간17.01.09 세모래 운동세포도 취하게만드는게 답이군여 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 코브라맨 작성시간17.01.05 저도 좀 그렇긴 했어여 약간 흥분상태가 지속되어 있다라고 할까요.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 세븐아이 작성시간17.01.05 그냥 가볍게 설렁 설렁 치다가 오면 몰라도 늦게까지 집중해서 게임을 치고 오면, 신경이 예민해져서 잠이 바로 들지 않더라구요. ^^; 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 진해마적 작성시간17.01.05 탁구운동때문에 그런건아닌것같은데요격렬한운동이라 에너지소비가많이되어서저같으면 집에가서 x레이찍으면 5분도안되서자는되요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 밤의정령 작성시간17.01.05 원래 자기전에 격렬한 운동은 수면에 도움 안된다고 합니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 풀뿌리 작성자 본인 여부 작성자 작성시간17.01.05 답변들 감사합니다. 따뜻한 목욕도 해보고 좀 적응 되길 기다려 봐야 겠네요.그동안 밤마다 먹은 맥주와 안주들로 뱃살을 빼는 목적도 있는지라 운동후 음주와 야식은 자제하려고 하니 더 잠이 안오는지도 모르겠습니다. ^^ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 도영아빠님 작성시간17.01.05 저도 처음에는 하루2~3시간 칠때는 잠이 어찌들었는지 몰랐는데 현재는 잠이 잘안와서 레슨날에는 5시간이상 연습하다 오는거 같습니다.. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 줄탁거사 작성시간17.01.05 돼지 한마리가 내게로 온다, 돼지 두마리가 내게로 온다, 돼지 세마리가 내게로 온다, 돼지 네마리가....(복권 당첨되면 라켓 하나 부탁....) 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 강시나브로 작성시간17.01.07 478스면도움호흡법을한번해보셔유4초동안숨을들이키시고7초동안참으셨다가8초동안천천히내쉬면되유그래두잠이안오면어려운책읽어보셔유바로잠들어유 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 쇼트쇼트 작성시간17.01.12 저는 탁구 배우고 진짜 잠 잘자는데 저랑 반대네요피곤해서 집에 오면 머리만 대면 시체처럼 자는데~하긴 사람마다 체질이 다르겠죠 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.