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요리와 건강

열무 된장지짐 레시피

작성자나*도|작성시간26.06.12|조회수20 목록 댓글 0
너무 익어 먹기 힘든 열무김치를 살짝 헹궈 멸치, 된장과 함께 푹 조렸어요.
더운 날씨 때문에 금방 상할 수 있으니 간은 짭짤하게 해주세요.
싱싱한 상추와도 참 잘 어울린답니다.

레시피
<3인분>

필수 재료
열무김치(400g), 국물용 멸치(5마리)
tip 익힌 열무김치를 사용해요.

양념
들기름(10), 다진 마늘(1), 고춧가루(1), 된장(1), 깨소금(1)




1. 열무김치는 흐르는 물에 살짝 헹궈 건지고,
tip 물기를 충분히 제거해주세요.

2. 중간 불로 달군 팬에 들기름(10)과 다진 마늘(1)을 넣어 1분간 볶고,



3. 고춧가루(1)와 된장(1)을 넣어 2분간 더 볶고,

4. 열무김치와 국물용 멸치를 넣어 1분간 더 볶고,

5. 물(3컵)을 넣어 뚜껑을 닫고 10분간 중약 불에
뭉근하게 끓인 뒤 깨소금(1)을 뿌려 마무리.



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