사월 네째주 토달공지

[김영준]

머리 위에는 왕벚꽃,아래로는 철쭉,영산홍이

저마다 매력을 발산하는 사월입니다.

일시 : 2023년 4월22일 토요일 오후3시 

장소 : 난지천잔디광장 매점 벤치

준비물 : 달리기복장 

훈련내용 : 언덕훈련

하늘 공원 오르막 지점까지 조깅후

100미터 오르막 15회 실시후 

난지천잔디광장 매점까지 조깅

훈련팀 김영준 010-5265-0054 

[황인욱]

토달에서 빡세게 뛰고왔더니,
2키로가 빠져버렸네요 ㅎ ㅎ

[송경미]

2kg 부럽당~ㅎㅎ

[송경미]

황선배님 나오셨네요^^

[황인욱]

반가워유
어제 연락했는데 많이 바뻣나보네 ^^
조만간 함께달려요 ~

[송경미]

황인욱 여전하심....