☆ 2026년 6월 21일 일요훈련일지 ☆
( 2026 상반기 야유회🚍🏖⛱️삼척 )
🔵 야유회 인원 ( 10명 )
김정현,이성환,김영복,방현수,김어준,
이준석,조태훈,이정원,민경애,송성민
🔴 야유회 배웅 ( 4명 )
한익현,이영호,이유진,임선영
🔵 일요훈련 인원 ( 6명 )
한익현,이영호,이유진,민혜경,임선영,정병덕
안녕하세요.
오늘은 홍제천마라톤 '2026 상반기 야유회' 날였습니다.
당일 여행으로 거리가 먼 강원도 삼척 야유회에도 참석하신분들 수고 많으셨습니다.
오늘 파도가 멋있고 날씨가 좋아서 더욱더 즐거운 시간이었습니다😊😊😊
참석하신분들 좋은 추억으로 오랫동안 기억 되셨으면 좋겠습니다.
그리고, 이른 아침 야유회 인원 배웅을 위해 출발지까지 오신 분들께 감사 드립니다.
일요 훈련에 참석하신분들 수고많으셨습니다.
🔴 자봉
1. 이정원총무님 : 김밥,방울토마토,오이
2. 민경애누님 : 계란
3. 방현수: 오렌지나라 김밥 픽업
4. 조태훈,이영호,송성민: 차량 지원
🔵 오늘 야유회 일정
- 인솔 대장 : 이준석
- 인솔 부대장 : 송성민
- 회계/경리 총무 : 이정원
1) 05:30 홍제견인차량보관소앞(연탄집)에서 출발🚍
🔶️ 삼척 여행하실분들 연탄집으로 모여 주세요.
2) 09:30 추암촛대바위 및 출렁다리관광
3) 11:00 삼척 스카이워크 전망대 관광
4) 11:10 덕산 횟집 물회 식사+덕산해변+덕봉산해안탐방로+맹방해변 🏖
🔶️ 주소(물횟집) : 강원특별자치도 삼척시 근덕면 덕산해변1길 93-8 1층
5) 13:00 장호항
6) 13:40 초곡 용굴촛대바위길
7) 15:00 방현수선배님 댁+삼척 중앙시장
8) 16:00 삼척 쏠비치 + 마마티라 커피☕️
9) 22:30 홍제견인차량보관소앞(연탄집)에서 도착 🚍
🔴 야유회 준비물
1. 신분증
2. 스마트 폰 및 보조 밧데리
3. 개인 상비약
4. 여벌의 옷
5. 개인 세면도구
6. 수경,수영복
7. 개인 물병
8. 개인 수건 및 휴지
9. 모자,썬그라스,썬크림
10. 카드
11. 개인간식
12. 개인 주류
🔵 삼척 야유회 인원= 10명
김정현,이성환,김영복,방현수,김어준,
이준석,조태훈,이정원,민경애,송성민
🔴 6월의 세번째 일요훈련 공지
( 하계훈련 세번째 일요훈련, 아침기온 21도 )
1. 훈련명 : 하늘공원 언덕 훈련
2. 집결지 및 시간 :
홍제천농구장 / 5시30분
3. 훈련시간
06:00~08:40
4. 훈련내용
1) 스트레칭
2) 훈련코스 및 조별훈련
A조 농구장->하늘공원&노을공원 아랫길 2회전 = 18km
B조 농구장->하늘공원&노을공원 아랫길 1회전 + 하늘공원 1회전 = 15km
C조 농구장->하늘공원 1회전 13km
D조 농구장->월드컵대교 7km
3) 마무리 스트레칭
야유회 참석인원은 적고 거리는 멀어도 삼척에서 즐거운 추억 많이 만들어서 즐거운 하루,뜻 깊은 하루 였습니다.
감사합니다 😍 😍 😍
웃음♡건강♡행복♡
홍제천마라톤화이팅!
