☆ 2026년 6월 12일 금요훈련공지 ☆
( 아침 16도,오후 영상 28도로 6월 이맘때 기온 )
🔵 내일부터는 기온이 서서히 높아져요.
안녕하세요!
활동하기 좋았던 목요일 하루 일과 수고하셨습니다.
요즘 큰 더위 없이 아침,저녁으로는 선선해서 아침운동시와 퇴근길 기분이 좋은것 같습니다.
내일부터는 기온이 서서히 오른다고 합니다.
내일 낮 기온은 28도, 주말에는 30도까지 올라 다시 낮 더위가 찾아와 대비 잘해 주셔야 될것 같습니다.
내일은 벌써 금요일입니다.
한주 계획하신 일들 마무리 잘하시고 주말 즐겁게 보내세요.
내일 아침 기온은 영상 16도, 한낮 기온은 영상 28로 오늘처럼 아침,저녁은 선선하지만 낮 기온이 높아져어 다소 더울것 같습니다.
즐거운 금요일과 함께 내일도 홍제천에서 기분 좋게 아침운동하겠습니다.
내일 빌드업주로 홍제천에서 아침 훈련하겠습니다.
오늘도 즐겁고 편안한 저녁시간 되세요❤🧡💛
♧ 내일 훈련 내용은 아래와 같습니다.
○ 훈련명 : 빌드업 훈련
1. 집결지 및 시간 :
폭포카페 아래 급수대 / 6시
2. 훈련내용
- 스트레칭
- 호텔주로<->사천교 (10km) 빌드업주 런닝
- 스트레칭
웃음♡건강♡행복♡
홍제천마라톤화이팅!
다음검색