☆ 2026년 6월 23일 화요훈련공지 ☆
( 2026 춘천마라톤대회 조선멤버십 얼리버드 접수일 , 아침 19도,오후 29도 )
🔵 2026 춘천마라톤대회 조선멤버십 얼리버드 접수일
1. 기간 : 내일 화요일(6/23) 오후 2시
2. 선착순 마감
3. 대상: 조선멤버십 연간 회원
4. 모집 인원:
1)풀코스(42.195km) 700명
2) 10km 코스 300명
총 1,000명 선착순
5. 혜택:
1) 일반 접수보다 먼저 참가권 확보
2)참가비 5,000원 할인
(포인트 사용 시)
3) 조선멤버십 회원 전용 혜택 제공
🔴 조선일보 종이신문이나 디지털 구독을 하지 않아도 조선멤버십만 별도로 가입하면 얼리버드 신청이 가능합니다.
🔴 춘천마라톤 얼리버드 신청을 위해서는 먼저 조선멤버십 연간 회원에 가입하면 됩니다.
🔵 가입 절차
조선닷컴 회원 가입 (휴대폰, 네이버, 카카오, 구글, 이메일 계정으로 가능)
조선멤버십 가입 페이지 접속
연간 이용권 선택
결제 완료 후 멤버십 회원 자격 획득
🔴 연간 이용료
🔸️일반 회원: 연 56,600원
🔸️조선일보 신문 구독자: 연 27,800원. (독자 인증 필요)
안녕하세요!
한주의 시작이었던 월요일 하루 일과 수고하셨습니다.
지난 토요일에 많은 비가 내리고 약간 선선했지만 한낮에는 초여름 더위가 이어졌던 하루였습니다.
이번 주는 예년 이맘때 초여름 날씨가 계속 이어질것 같습니다.
다만, 낮 동안에는 자외선 지수가 ‘매우 높음’ 수준까지 높아져 한낮에는 외출을 짧게 하시고, 모자나 양산으로 볕을 차단해 주셔야겠습니다.
내일도 아침기온이 20도미만이라서 아침운동하기 좋을것 같습니다.
내일도 선선한 아침날씨와 함께 홍제천에서 기분 좋게 아침운동하겠습니다.
많이 참석해 주세요😊😊😊
내일 아침 기온은 19도, 한낮기온은 영상 29도로 미세먼지 없고 공기질이 께끗한 예년 이맘때 초여름 날씨가 이어지겠습니다.
오늘도 즐겁고 편안한 저녁시간 되세요❤🧡💛
♧ 훈련 내용은 아래와 같습니다.
○ 훈련명 : 템포런 훈련
1. 집결지 및 시간 :
홍제천폭포수 / 6시
2. 훈련내용
- 스트레칭
- 호텔주로<->폭포수급수대 (10km) 템포런 런닝
( 3km지속주+1km인터벌주,2km지속주+1km인터벌주,400m질주)
- 스트레칭
웃음♡건강♡행복♡
홍제천마라톤화이팅!
