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답글 헬스 시작했나? 운동도 봐가면서 하지 그랬냐. 하지만 한번 그렇게 고생하고 나면 편하다는거 아니냐. 난 따로 짬을 못내고 그냥 꼬맹이 자전거에 태워서 다니는거, 자주 사브작사브작 다니는걸로 하고 있는데 다른 것보다 팔을 많이 쓰다보니 어깨에 무리가 많이 가는 것 같다. 해서 인터넷에서 본 어깨 풀어주는 간단한 운동을 하는데 자기전에 하는거라 몇번하고 땡이다. ㅎㅎ 힘들겠지만 이왕 시작한 운동이니까 열심히 해라. 무엇보다 체력을 길러야한다. 아자아자!! 작성자 광명김선미 작성시간 10.06.22

답글 운동도 알맞게 하세요 무리가가면 해가되니까요.... 지금은 견길만 하신시지요 건강조심 하시고 잘지내세요~~ 작성자 합천/소잉 작성시간 10.06.21