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오늘은 사무실 근무^^ 홈-3 교재 최종 재편집으로.-1분 묵상; 힘을 빼는 일_2011년11월2일 세상의 모든 스포츠의 기본은 몸에 힘을 빼는 것이라고 합니다.긴장하면 힘이 들어가고 스트레스 호르몬이 분비됩니다.어깨를 살짝 내려 보고, 미소도 지어보면 몸에서 힘이 빠집니다. 그리고 욕심을 살짝 빼면 마음의 힘도 빠집니다.2년 전에 작고한 아시아의 물개 조오련 님의 말이 매우 인상적입니다. ‘물은 힘으로 이기려고 하면 절대로 친구로 받아주지 않는다.50년을 헤엄쳐보니 수영이란 힘을 기르는 것이 아니라 힘을 빼는 것이더라.’ 삶의 무게 때문에 힘이 드십니까.그 무게를 내려놓읍시다.몸과 마음이 훨씬 자유로워진 것을 느낄 것입니다.
작성자
소잉카페_ΚΗ
작성시간
11.11.02
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언제나 제게 감동을 주는 1분 묵상입니다...삶의 무게를...팍 내려놓고...살고 있어서
그런가 요즘은 제 몸무게만 제일 무겁게 느껴지네요 ㅋㅋㅋ
작성자
솔향강릉/황상미
작성시간
11.11.02
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원장쌤!!! 무언가를 얻을려고만 그간 발버둥(?)쳤던것이 부끄러워지는 시간들이었어요. 사무관교육을 받으면서 생각도 가을의 날씨처럼 깊어지는것 같습니다. 여러면으로 도움만 받고.. 항시 감사드립니다
작성자
하남소잉(류경순)
작성시간
11.11.02
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저도 요즘 삶에 무게가 아주 힘드네요..제가 관리를 잘못하는건지..맨날 부족하네요..살림도 완전 무거워요...ㅠㅠ
작성자
〈안성소잉〉안정인
작성시간
11.11.02
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비가 온다고 했는데 안 와서 넘 더워요^^; 오늘 하루도 고생하세요!!
작성자
제주♡김배현
작성시간
11.11.02
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힘 빼는 게 쉬운 건 아닌데, 이걸 잘 해야 일도 잘 되는 것 같아요
작성자
수원장안/소잉-장주영
작성시간
11.11.02
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가벼운 맘으로 교육 잘 다녀오는 하루 보내겠습니다^^
읽는 재미와 묵상 그리고 가다듬고 실천실천^+^
하루가 더욱 알차지는 느낌입니다!!!
작성자
수원/소잉티쳐-김성순
작성시간
11.11.02
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요즘... 안밖으로 힘든 날이네요.. 좋은 글귀 잘 보고 하루 시작합니다.
작성자
안성소잉/김현정
작성시간
11.11.02
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답글
만사가 힘이 들어가면 안된다고 하더라구요~~
힘을 빼면 안 될 것도 된다구요~~
뭐든 즐기면서 하면 힘이 안 들죠~~
작성자
고잔홈스쿨이소영
작성시간
11.11.02
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