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답글 요가가 정말 어려운거더라구요...하루는 스트레칭 꾸준히 하셔야 풀려요.. 작성자 〈안성소잉〉안정인 작성시간 11.11.10

답글 요가 생각보다 어렵더라구요 저도 며칠 고생한 기억이있네요 작성자 강릉/소잉 박미연 작성시간 11.11.09

답글 그냥 저처럼 편하게 사세요~~ 작성자 강릉/소잉티쳐/장윤영 작성시간 11.11.09

답글 ㅎㅎ 요가하기전 준비체조를 안하셔서 그런건 아닌지...ㅋ 작성자 수원장안/소잉-장주영 작성시간 11.11.09

답글 ㅋㅋ저두 안하던 등산을 하니 삭신이 쑤시네요^^
천천이 하세요.... 작성자 제주/소잉 김혜숙 작성시간 11.11.09

답글 ㅎㅎㅎ 언니 이달 모임때 뵈면...너무 날씬해져있어서 몰라보는것 아닐까요? ㅋㅋ
저도 요가 한번 배워보고 싶은데...그냥...늘 하던 운동이 익숙해져서 ㅋㅋ
요즘은 훌라후프대신...드러누워서 다리올렸다..내렸다 하면 뱃살이 빠진다길래
티비보면서 열심히 하는데...그거 100번씩 3셋을 하라는데...난 20번씩 3셋 하면서
힘들어 죽겠더라구요...상당히 운동이 되네요 ㅋㅋ 작성자 솔향강릉/황상미 작성시간 11.11.09

답글 ^^ 살살 잘 따라서 하세요.. 갑자기 하는 운동이 오히려.. 역효과가 있대요 작성자 안성소잉/김현정 작성시간 11.11.09