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전 몸이 천근만근요ㅠㅠ 운동을 넘 심하게해서 안아픈곳이 없네요 독하게 운동한만큼 먹는것도 줄여야겠어요 살이찌니 일이 자꾸미뤄지고 게을러지는거같아 좀 탄력있는 생활을 해보려구요 작성자 군산소잉김해정 작성시간 12.10.21
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답글 운동으로 아픈 곳은 운동으로 풀어야 한데요... 살살 하세요...ㅎ 작성자 강릉홈스쿨/박미연 작성시간 12.10.22
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답글 저는 가끔 머리속이 복잡할때 운동을 해주고 나면 개운하더라구요^^ 작성자 송도소잉/윤은희 작성시간 12.10.22
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답글 무리한 운동은 오히려 독이라고 합니다~~
본인의 몸에 맞는 강도의 운동을 하시면 좋을 듯 합니다~~ 작성자 ♥고잔홈스쿨이소영♥ 작성시간 12.10.22 -
답글 운동은 무리하면 그다음날 힘들더라구여.^^ 운동후 뭉쳐서 아푼곳은 맨소래담 이 좋더라구여. 작성자 소잉카페_ΚΗ 작성시간 12.10.22