수박에 소금을 뿌려 먹는 이유, 알고 계셨나요?
심장의 힘이 저하되면 온몸의 세포로 혈액을 내보내는 힘이
저하됨과 동시에 온몸에서 혈액을 받아들이는 힘도 떨어진다.
그렇게 되면 온몸의 기관, 조직, 세포에서 혈액이 막히고
혈관벽에서 수분이 누출돼 심부전 특유의 증상인 ‘부종’이 생긴다.
심부전에 걸리면 이뇨제를 처방해 치료한다.
박은 이뇨 작용을 하지만 몸을 냉하게 하므로
천연소금을 뿌려 먹으면 좋다.
- 이시하라 유미, <전조증상만 알아도 병을 고칠 수 있다> 중에서
시원한 수박은 수분과 칼륨이 풍부해 여름철 갈증 해소에 좋은 과일입니다.
다만 몸이 냉한 사람이나 위장이 약한 사람은 차갑게 많이 먹으면
속이 불편하거나 몸이 더 차게 느껴질 수 있습니다.
이럴 때 소금을 아주 조금 곁들이면 단맛이 살아나고,
땀으로 빠져나간 나트륨 보충에도 도움이 될 수 있습니다.
중요한 것은 많이 뿌리는 것이 아니라 ‘아주 소량’만 더하는 것입니다.
- 전나무숲건강편지 -
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