명상ㆍ단전호흡의 효과ᆢ첫번째 작성자석관일| 작성시간22.04.25| 조회수17| 댓글 3 본문 목록 댓글 리스트 작성자 主人公 작성시간22.04.26 단전호흡과 복식호흡은 엄밀히 말하면, 다르다고 생각합니다. 단전호흡은 그야말로 의식을 단전에 두고 규칙적인 호흡이 들고 나는 것만 관찰하는 것이지만, 복식호흡은 배 근육의 움직임에 더 치중하게 되는...저의 짧은 생각을 적어봤습니다.스님께 가르침 청합니다 _()_ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 석관일 작성자 본인 여부 작성자 작성시간24.10.10 오케이 👌 맞고요 복식호흡은 배와 그에 따른 장부에 근력을 키운다면 단전호흡은 배꼽 아래 단전에 의식을 집중하는 호흡관찰 이라고 할수 있어요, ᆢ그렇게 해서 기를 모으고 앞뒤로 기를 운행하고 그가는길을 지속적으로 관찰 하면 ᆢ할수도 있어요 ᆢ그런것을 관觀한다고 관법觀法이라고 해요 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 답댓글 작성자 主人公 작성시간22.04.27 _()_ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.