60대부터는 꿀마늘로 회춘
몇 달 전,
(78세인데도 나보다 꼿꼿한)
지인이 자기는 '일찍부터
꿀마늘을 먹고 있으니,
먹어보라'고
추천하여 나도
몇달 전부터 먹기 시작했다.
처음에는 반신반의하였으나
꿀, 마늘, 둘 다 강장,
건강식품이라
'별로 손해 볼 것은 없겠다'고
가볍게 생각하여 먹기
시작하였는데,
일주일도 않되어 효과가
나타났다.
효 과
1.)
다이어트하느라
식사량을 줄이고 보니
늘 공복감이 있었는데 어느 사이에
공복감이 싹 없어졌고
"또,
2.)
늘 기운이 없었는데 기운이
살아 났을 뿐 아니라,
3.)
낮에 졸리지 않고,
4.)
산에 오를 때도
힘들지 않게 되었다.
5.)
술도 세게 되었음은
물론이다.
제일 중요한 사항은
노코멘트.
만들기도 극히 간단
a.)
마늘을 까서 물기 없게 준비
b.)
찜기에 5~10분 찐다
(핵심은 마늘의매운맛이
없어질 만큼만살짝)
c.)
용기에 마늘을 담고
꿀을 조금 잠길만큼 붓는다
(이 꿀은 다음 번에 또 쓴다)
d.)
1~2주간 서늘한 곳에서
숙성하면 끝.
*꿀을
바닥에 조금 남기고
딸아 내어 다음 번에 또 쓴다
(당연히 마늘에 흡수된
양 만큼은 보충해 주면서)
복 용 법
아침 저녁으로
한 숫갈(6~8알)씩/
좀 증량하고 싶으면 점심에
더 먹어도 되고
맛도 좋으니취향에 따라
복용량을 증감해도 OK.
*꿀마늘의
가장 좋은 점은 부작용
걱정이 없어
안심이라는 것.
어떤 친구 한 분은
꿀을 70년간
상복하고 있는데
당뇨가
없는 걸 보면 꿀이 당뇨에도
큰 영향이 없는 것 같음.
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