홍가권 수련시 요구되는 것은 몸은 바르고 步는 편안 해야한다 하반은 안정적 이여야하고, 1.손의 모양으로는 주먹 ,장, 손가락, 조수, 구수, 학정수 등이 있고.
2.다른 수법은. 심교,권교,봉교,충권,삽장,등 교수가있다.
3.보형은 사평대마 를 기반으로하고 삼각마 자오마 ,조마 .기린보 등등 이고
4.신형의 요구사항은 가슴은 안쪽으로 짚어넣고 허리는편다 .의식은 아랫배에 내리고 어깨는 편안하게 내리우고 팔꿈치는 밑으로 드리운다 자세는 앉는것처럼 낮춘다.
5.힘을 쓸때는 무릎을누르듯 사타구니와 합한다 허리는 수례바퀴처럼 돌고 먼저힘을 저장하고 나중에쓴다 힘차고 강력하게 나아가 적을 물리친다 때로는 필요시 힘찬기합소리를낸다. (기 세에 편승해 동시에 기합소리를내다.)
홍가권 권법과 무기술은 다음과 같다
용권, 호랑이권, 표권, 학권, 사권을 오형권이라한다, 공자복호권 호랑이와 학을 합쳐서 호학쌍형권 이 되고 내공을 단련한는 것은 철선권 . 주요무기술은 홍문곤,오랑팔괘곤,홍문창,홍문복호등(의자), 홍가사문도, 홍문관도(청용도) 괴자무영각, 홍가쌍도 등이 있다.
철수환(鐵手環)을 손에 끼고 삼전수(三展手)또는(三運橋手)하면 그 위력은 배가되며 훈련 시에 매우 높은 강도로 훈련할 수 있다.
기본적으로 철선권은 내공과 외공을 동시에 기르는데 동작 하나하나를 할 때마다 온 몸에 힘을 주어 외공 단련과, 마보를 유지하여 힘을 유지하는 순간 순간에 내공이 길러진다.
1. 수련일시: 매주 토.일요일.오후3:30-6:00
2. 수련장소: 홍가권전수관
3. 참여대상: 학생.일반.동호인...
4. 모집(招生):수시모집.
5. 수련준비: 수련복장,
6. 수련회비: 학생.일반 월10만원(예:1기3개월24만원) 수련에 참여를 원하시는 분들은 032-765-4665 로 문의하시기 바랍니다.
7.접수방법:수시모집(2016년2월13일부터수련함)(방문접수가)
메일접수: kung-fu2004@hanmail.net