자전거를 처음 타면 엉덩이가 아프고,
다리 와 팔의 근육도 아프기 마련입니다.
그러나 자전거를 타려면 그 과정을 이겨내야 하고, 이것은 누가 대신 해 줄 수도 없습니다.
처음 자전거를 탈 때는 엉덩이가 아팠는데, 어느덧 아픈 줄 모르고 타게 되고,
다리와 팔이 아파서 경치를 볼 엄두가 나지 않는데 이제는 예쁜 꽃도 보고,뺨을 스치는 바람을 느끼게 되지요.
몸을 움직이지 않으면
혈액과 근육, 장기도 굳어집니다.
굳어진다는 것은 퇴보와 침체를 뜻하고,
유연해 진다는 것은 생기와 활력을 뜻하지요.
몸을 움직여 혈액과 근육 그리고 장기를 유연하게 만들어서 생기와 활력을 얻고 건강한 삶을 살아가길 바랍니다.
오늘도 많이 움직였나요?움직일수록 강해 집니다.
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