심리치유명상
의식이 바뀌면, 삶이 바뀝니다.
아름다운 상태
삶을 바꾸려 애쓰지 마십시오.
의식의 상태를 바꾸십시오.
삶은 우리의 생각보다 훨씬 깊은 곳에서 시작됩니다.
반복되는 스트레스,
쉽게 사라지지 않는 불안,
관계 속의 상처,
이유를 알 수 없는 공허함.
우리는 그것을 해결하기 위해
더 노력하고,
더 참고,
더 애씁니다.
하지만 삶을 움직이는 것은
의지가 아니라 의식의 상태입니다.
“아름다운 상태” 는
의식의 상태를 변화시켜
삶의 방향을 바꾸는
2일간의 심리치유명상입니다.
아름다운 상태란 무엇일까요?
아름다운 상태는 문제가 없는 삶이 아닙니다.
어떤 상황에서도
자기 자신과,
타인과,
삶과
조화를 이루는 의식의 상태입니다.
그 상태에서는
더 명료하게 선택하고,
더 깊이 사랑하며,
더 자유롭게 살아갈 수 있습니다.
“아름다운 상태”는 그 의식을 경험하는 2일입니다.
이 과정에서 경험하는 세 가지
무의식을 이해합니다.
반복되는 감정과 행동,
관계의 패턴,
스트레스의 뿌리를 알아차립니다.
더 이상 무의식이 삶을 끌고 가는 것이 아니라,
의식적으로 삶을 선택하는 힘을 회복합니다.
아름다운 의식을 경험합니다.
깊은 고요,
감사,
연결감,
사랑,
확장된 의식.
머리로 이해하는 것이 아니라,
명상을 통해 직접 경험합니다.
삶으로 돌아갑니다.
2일의 체험으로 끝나지 않습니다.
집으로 돌아간 후에도
삶 속에서 아름다운 상태를 유지하고
실천할 수 있는 명상 수행을 배우게 됩니다.
함께하는 여정
이 프로그램은
자기 자신과의 조화
타인과의 조화
삶과 일의 조화
를 회복하는 여정입니다.
명상을 통해
무의식을 이해하고,
성스러운 의도를 세우며,
아름다운 상태에서 살아가는 방법을 익혀 갑니다.
프로그램 진행
지혜를 배우고,
명상으로 경험하고,
삶으로 통합합니다.
지혜 전달 → 집중 명상 → 통찰 명상 → 이완 → 글쓰기 명상 → 나눔
참가자들의 이야기
“내 무의식을 처음 만났습니다.”
“나도 잘 살아갈 수 있겠다는 희망이 생겼습니다.”
“내 안의 고요함과 깊은 연결감을 경험했습니다.”
“감사가 저절로 피어나기 시작했습니다.”
“삶을 다시 시작할 용기가 생겼습니다.”
이런 분께 권합니다.
✓ 반복되는 스트레스와 감정의 원인을 이해하고 싶은 분
✓ 자신과 더 깊이 만나고 싶은 분
✓ 관계를 새롭게 회복하고 싶은 분
✓ 명상을 통해 삶의 방향을 전환하고 싶은 분
✓ 더 자유롭고 아름다운 삶을 살아가고 싶은 분
교육 진행
효록스님(차효록)
대한불교조계종 승려
서울불교대학원대학교 초빙교수
자아초월상담학 박사
상담심리전문가(수퍼바이저)
불교상담수퍼바이저
기간
2026년 7월 12일(일) ~ 13일(월)
시간
오전 10시 ~ 오후 7시
정원
7명 소수정예(최소 4명 등록 시 개설)
참가비
44만 원. 학인스님 · 복습자 35만 원
삶은 늘 우리 뜻대로 흘러가지 않습니다.
그러나 어떤 의식의 상태로 살아갈 것인지는 선택할 수 있습니다.
『아름다운 상태』는 그 선택을 배우는 2일입니다.
★ 참가 신청(Google Forms)
→ 바로 신청: https://forms.gle/Zp4c1mGCMfJzQ7K76
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