어혈은 많게 생혈은 적게 나오게 하려면 ...
안녕하세요? 심천사혈요법의 우수성을 몸으로 체험하시는 분들께 작은 도움이 되고저 몇자
적어봅니다. 다른 연수원(지부)에서도 이렇게 하고 계실테지만, 나름대로 저희 연수원(지
부)에서 하고 있는 방법을 정리해 올립니다.
①먼저 사혈할 곳에 부항기를 걸어둔 다음 조금 있다가 압을 풀고
②부항자국이 남은 테두리 안쪽 제일 가운데에 침을 찌르고 열십자 형태로 시계방향으로
4~5군데 사침을 한다.(부위에 따라 좁게 넓게 조절하시고, 2~3곳만 사침해야 할 곳도 있음)
③압을 적당히 또는 충분히 걸어 놓고 관찰해 가며 주변을 맛사지하거나 캡을 돌려 근육을
이완시켜줍니다. (둥근캡보다 타원형캡이 맛사지하기에는 훨씬 좋습니다)
④혈이 동글 동글 맺혀있거나 조금 흘러 나오면 잠시 후
⑤캡의 압을 풀었다가 닦지 말고 다시 압을 걸어 당깁니다.- 어혈도 생혈도 안나오는 상
태로 조금 오래 두면 수포가 생길 수 있으므로 주의!
⑥천천히 압축기를 당기면 처음 보다는 조금 더 수월하게 당기면서 새까만 어혈이 달려나옵
니다, 실이나 지렁이 처럼 연결되어.
⑦그렇게 한자리에 두세 번 압을 풀었다 당겼다를 반복합니다.
⑧잠시후 캡의 압을 풀어 솜으로 닦아보면- 어혈이 나왔으면 솜에 뭉쳐있으므로 반짝반짝
엉켜있고, 생혈만 나왔으면 솜에 다 스며듭니다. 이때부터가 중요합니다.
⑨생혈만 나왔을 때는 침을 더 찌르지 말고 캡을 걸어 압만 당겨두고 봅니다. 생혈도 어혈
도 나오지 않으면 다시 풀어 시침을 몇 번 합니다.
⑩어혈이 나왔을 때는 처음보다 사침을 몇 번만 더 찌름니다-한꺼번에 많이 찌르지 말
것.(다시③~⑦까지를 반복해 줍니다.)
◈나온 어혈을 닦고 다시②~⑩까지를 한 자리에 5번 합니다. 어혈이 나오는 량에 따라 회
수를 늘이거나 줄이면 됩니다. 연령이나 체력도 고려하시구요.
이렇게하여 한달 정도 지나면 2번혈과 3번혈에서 제법 어혈이 잘 나옵니다.
※이렇게 하면 사혈시간은 조금 걸리나 생혈의 손실을 최대한 줄이고 어혈은 제대로 좀 많
이 나옵니다. 책만 보고 했거나 집에서 혼자하신 분들은 처음부터 10~15번씩 사침을 찌르다
보니 생혈만 줄줄 흘러나왔다며, 자기는 어혈이 별로 없다고 합니다. 큰 착각이죠.
위장혈과 뿌리혈보다 다른 곳은 어혈이든 생혈이든 잘 나오는 곳이므로 더욱 주의를 하셔야
합니다. 우리가 빼내고자 하는 것은 생혈이 아닌 어혈이므로, 생혈 손실은 최소화하고 어혈
은 제대로 빼야 합니다.
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