πŸ‘£ μ†Œμ•„ ν‰λ°œμ€Β νƒ€κ³ λ‚˜λŠ” κ²ƒμΌκΉŒ?

μž‘μ„±μžμ™•μ—„λ§ˆ|μž‘μ„±μ‹œκ°„22.03.30|쑰회수165 λͺ©λ‘ λŒ“κΈ€ 0

πŸ§μ†Œμ•„ ν‰λ°œμ΄λž€ 발 μ•ˆμͺ½μ— μœ„μΉ˜ν•œ μ’… μ•„μΉ˜κ°€ λ¬΄λ„ˆμ§€λŠ” ν˜„μƒμ„ λ§ν•œλ‹€. μ†Œμ•„ ν‰λ°œμ€ λΉˆλ²ˆν•˜κ²Œ λ°œμƒν•˜κ³  μžˆλŠ” 문제둜, μ„ μ²œμ μΈ κ²½μš°κ°€ 많으며 ν›„μ²œμ μΈ 원인은 μ•„μ§κΉŒμ§€ μ •ν™•ν•˜κ²Œ λ°ν˜€μ§€μ§€ μ•Šκ³  μžˆλ‹€. λŒ€λΆ€λΆ„μ˜ 어린아이듀은 λ°œλ°”λ‹₯의 μ§€λ°©μΈ΅μœΌλ‘œ 인해 ν‰λ°œμ˜ ν˜•νƒœλ₯Ό 띠고 μžˆλ‹€. ν•˜μ§€λ§Œ μ΄ˆλ“±ν•™κ΅ μž…ν•™ 후에도 발의 μ•„μΉ˜κ°€ ν˜•μ„±λ˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ λ¬Έμ œκ°€ μžˆλ‹€.Β 

Β 

1988λ…„ 미ꡭ의 ν•œ 연ꡬ에 λ”°λ₯΄λ©΄ 28~35%의 μ΄ˆλ“±ν•™μƒμ—κ²Œμ„œ ν‰λ°œμ΄ λ°œκ²¬λ˜μ—ˆλ‹€κ³  ν•œλ‹€. 10살이 λ˜μ–΄λ„ 10%λŠ” 발 μ•„μΉ˜κ°€ ν˜•μ„±λ˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λŠ” 것이닀.

ν‰λ°œμ—λŠ” μœ μ—°μ„± ν‰λ°œκ³Ό 경직성 ν‰λ°œμ΄ μžˆλ‹€.

경직성 ν‰λ°œμ€ 비정상적인 발의 μ„¬μœ ν™”μ™€ 발의 λΌˆκ°€ μ„œλ‘œ λΆ™κ²Œ λ˜λŠ” λ“±μ˜ 문제λ₯Ό μœ λ°œν•œλ‹€. μ•‰κ±°λ‚˜ μ•žκΏˆμΉ˜λ‘œ μ„œ μžˆμ„ λ•Œ λ°œμ•„μΉ˜κ°€ μžˆλ‹€λ©΄ μœ μ—°μ„± ν‰λ°œμ΄λ‹€.Β 

Β 

반면 μ•‰κ±°λ‚˜ μ•žκΏˆμΉ˜λ‘œ μ„œ μžˆμ„ λ•Œ 발 μ•„μΉ˜κ°€ λ‚˜νƒ€λ‚˜μ§€ μ•ŠλŠ”λ‹€λ©΄ 경직성 ν‰λ°œμ΄λ‹€. 6~10μ‚΄ μ •λ„μ˜ μ–΄λ¦°μ΄μ—κ²Œμ„œ ν‰λ°œμ΄ λ‚˜νƒ€λ‚¬λ‹€λ©΄ 정상적인 발 μ•„μΉ˜λ₯Ό λ§Œλ“€κ³  골반과 ν—ˆλ¦¬ λ“± μžμ„Έκ°€ λ³€ν˜•λ˜λŠ” 것을 막기 μœ„ν•΄ 관리해야 ν•œλ‹€. 만11μ„Έ μ΄μ „μ—λŠ” ν‰λ°œμ˜ μΉ˜λ£Œκ°€ κ°€λŠ₯ν•˜κΈ° λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€.Β 

Β 

μ–‘μͺ½ 발 μ•„μΉ˜μ˜ 높이가 μ„œλ‘œ λ‹€λ₯΄λ‹€λ©΄ λ¬Έμ œκ°€ λ”μš± 심각해 질수 μžˆλ‹€. 발과 발λͺ©, 무릎, κ³ κ΄€μ ˆ, ν—ˆλ¦¬μ—λ„ 손상이 올 수 있기 λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€. μ–΄λ¦°μ΄μ˜ μ‹ λ°œμ€ κ·Έλž˜μ„œ λ”μš± μ€‘μš”ν•˜λ‹€. μ‹ λ°œμ€ λ”±λ”±ν•˜μ§€ μ•Šμ€ 것을 선택해야 μ λ‹Ήν•œ 발 κ΄€μ ˆμ˜ μ›€μ§μž„μ„ λ§Œλ“€ 수 있고, 꽉 μ‘°μ΄λŠ” μ‹ λ°œμ€ 발의 λΌˆμ™€ 쑰직의 μ„±μž₯을 λ°©ν•΄ν•˜κ±°λ‚˜ λ³€ν˜•μ„ μΌμœΌν‚¬ 수 μžˆμœΌλ―€λ‘œ ν”Όν•΄μ•Ό ν•œλ‹€.Β 

Β 

ν‰λ°œμ€ μ§ˆν™˜μ˜ λͺ…칭이 μ•„λ‹ˆλΌ 발의 λͺ¨μ–‘을 κ°€λ¦¬ν‚€λŠ” μš©μ–΄λ‹€. λ”°λΌμ„œ ν‰λ°œμ€ κΈ°λŠ₯μƒμ˜ λ¬Έμ œκ°€ μ „ν˜€ μ—†μ–΄ μ§ˆν™˜μ΄λΌκ³  ν•˜κΈ° μ–΄λ €μš΄ κ²½μš°λΆ€ν„° 경직과 κΈ°λŠ₯μƒμ˜ μž₯μ• λ₯Ό λ™λ°˜ν•˜λŠ” μ‹¬ν•œ λ³€ν˜•κΉŒμ§€ λͺ¨λ‘ ν¬ν•¨ν•œλ‹€.Β 

Β 

ν‰λ°œμ˜ μ›μΈμœΌλ‘œλŠ” μœ μ—°μ„± ν‰λ°œ, μ‘±κ·Όκ²°ν•©, ν›„λ°©κ²°κ³¨κ·Όμ˜ κΈ°λŠ₯μž₯μ• , λ₯˜λ§ˆν‹°μŠ€μ„± κ΄€μ ˆμ—Ό, 외상성 등을 λ“€μˆ˜ μžˆλ‹€.Β 

ν‰λ°œμ€ μœ μ•„μ—μ„œλΆ€ν„° μ„±μΈκΉŒμ§€ λͺ¨λ“  μ—°λ ΉμΈ΅μ—μ„œ ν”ν•˜κ²Œ 발견되기 λ•Œλ¬Έμ— μ •ν™•ν•œ

λ°œλ³‘λ₯ μ„ μ•Œ 수 μ—†μ§€λ§Œ μ•Œ 수 μ—†μ§€λ§Œ λŒ€λΆ€λΆ„ μœ μ•„μ™€ 성인을 톡틀어 적어도 30~40% μ •λ„μ—μ„œ λ°œλ³‘ν•˜λŠ” κ²ƒμœΌλ‘œ 보고 μžˆλ‹€.

Β 

πŸ‘£ μ†Œμ•„ ν‰λ°œμ€ νƒ€κ³ λ‚˜λŠ” κ²ƒμΌκΉŒ? 1

3 P3.ii-i

Β 

πŸ‘£ λ°œμ„ 보면 μ–΄λ””κ°€ μ•„ν”Œμ§€ μ•Œ 수 μžˆλ‹€ 3 🦢 47

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- μ΄μ  ν”ΌνŠΈ μˆ˜μ œμ˜€μ†Œν‹± μ΄λž€ ? -

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μ΄μ  ν”ΌνŠΈ μˆ˜μ œμ˜€μ†Œν‹±μ€ κ΅μ •μš© μž₯치λ₯Ό λœ»ν•©λ‹ˆλ‹€!

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μ •ν™•ν•˜κ²ŒλŠ”~

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ν’‹ μ΄μ  ν”ΌνŠΈμ˜€μ†Œν‹± (Foot Orthotics) 이라고 ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€!Β 

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λΆˆνŽΈν•œ λ°œμ„ νŽΈν•˜κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄ μ£ΌλŠ” 발 κ΅μ •μš© ('일λͺ… κΉ”μ°½') 기ꡬ라고 보면 λ©λ‹ˆλ‹€Β 

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πŸ‘ μ΄μ  ν”ΌνŠΈμˆ˜μ œμ˜€μ†Œν‹±μ€Β 

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πŸ‘Ÿμ‹Έμ΄μ¦ˆν™”κ°€ λ˜μ–΄μžˆλŠ” μ‚¬μΆœν’ˆμ΄ μ•„λ‹ˆκ³ 

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ν˜„μž¬ κ²Œμ‹œκΈ€ μΆ”κ°€ κΈ°λŠ₯ μ—΄κΈ°

λŒ“κΈ€

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