👣걷기만잘해도뇌졸중예방가능하다

[왕엄마]

👣 걷기 좋은 계절입니다.🚶

걷기는 대표적인 유산소 운동으로 우리 몸의 100개 넘는 근육을 움직여 긴장을 풀어주고 근육을 골고루 발달시켜 준다. 히포크라테스는 '걷기는 인간에게 가장 좋은 약' 이라는 말을 남겼다.

🚶‍♀️걷기는 가장 훌륭한 약

걷기가 좋은 이유는 특별한 기구가 필요 없고 마음만 먹으면 언제 어디서나 할 수 있어서다. 운동효과도 좋다. '걷기는 가장 훌륭한 약' 이라는 말이 있을 정도로 만병통치 약이다. 걷기는 혈관을 강하게 만들고 걷기만 해도 뇌졸중, 치매가 개선된다.걸으면 뼈가 튼튼해지고 나이가 들어 무릎이 쑤시거나 허리가 결리는 증상을 줄일 수 있으며 뇌졸중, 치매까지 예방할 수 있고 증상이 발현 되더라도 걸으면 호전된다. 또한 기관지천식, 편두통, 면역계 질환, 불면증, 정신병 등 각종 질환도 걷기로 다스릴 수 있다.

뇌졸중, 치매를 예방하는 가장 효과적인 방법은 걷기이며, 걸으면 뇌졸중, 치매를 비롯해 우울증, 수면장애, 골다공증, 대사증후군 등을 예방, 치료할 수 있다

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🔰 우리는 " 단지 걸을 수 있다는 것 " 만으로도 감사한 일입니다.

👣고관절괴사된친정엄마의 기적♤ https://m.cafe.daum.net/ifafeet/qT5P/88

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동의보감에서도 
 
藥(약)보다는
食補(식보)요,
식보보다 行補(행보) 라고했다.

서 있으면 앉고 싶고,
앉으면 눕고 싶은 노년에 
눕게 되면 약해지고 병들게 되고, 
걸으면 건강해지고 즐거워진다.

뒷산도 좋고 강가도 좋고 
동네 한 바퀴 어디라도 좋다. 
걷는 습관을 갖자. 
 
습관은 식습관보다 운동을 하는 습관이 중요하기 때문이다.
때와 장소를 생각하지 말고
많이 걷자.

누구든지,
어떤 목적이든,
인간은 두 발로 걸으면 됩니다

단, 변형된 발로 걸으면
                              독이 됩니다

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- 이젠피트 수제오소틱 이란 -

이젠피트 수제오소틱은 교정용 장치를 뜻합니다!

정확하게는~~~

풋 이젠피트오소틱(Foot Orthotics)
이라고 해야 합니다!

불편한 발을 편하게 만들어 주는
발 교정용 ('일명 깔창') 기구라고 보면 됩니다

👣 이젠피트 수제오소틱은

👠 싸이즈화가 되어있는 사출품이 아니고                                                            
👡 소비자 한사람을 위한                              
🥿 일대일 맞춤 100% 수작업 제품 입니다

건강이 최고의 자산입니다

👣 인체 2% 인 내발 🦶

      그 발은 평생 내몸의
98% 를 지탱하면서 살아갑니다

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- 이젠피트 수제오소틱의 효과 ! -

1. 서있거나 걷고 달릴 때, 
    몸의 자세를 바르게 유지하여 
    주는 역할을 합니다. 

2. 발에 가해지는 충격을 흡수함으로써, 
    발, 다리는 물론 
    몸 전체의 피로감을 감소시켜줍니다. 

3. 이동시 가해지는 충격으로 인하여 
    척추, 뼈, 관절, 골반 등이 
    손상되는 것을 방지하여 줍니다

4. 그리고 각종 발 질환들
    발 질환에 따라 

제각기 그사람에 따라
    1:1  100%  수제로 만들어 집니다

🦶  발이 변형되면 
                           
🥿  발은 물론~~~                            
👡  발목, 무릎, 허리, 어깨, 목, 머리등
👠  온 몸에 통증이 생깁니다! 

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♤발을 알면 인생이 행복해집니다 ♤
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'발을 지켜라(EZEN  FEET)' 

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-국제족부사협회 
-주식회사 이젠피트 
-족부학강사 김성미 010 8771 9203

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