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오리엔티어링(Orienteering)의 기초
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1. 오리엔티어링
1.1 어원
독일어로는 ‘오리엔티어룽스 라우프(Orientierungs Lauf)'라고 하는데,
이는 ‘Orientieriungs(방향을 정하다)’와 ‘Lauf(달린다)’로서
IOF 공식 용어로는 영어로 ‘Orienteering'이라 한다.
1.2 시작
북유럽에서 청소년을 위한 프로그램으로 군사훈련의 일부를 응용하여 시작함.
1.3 대회 및 경기
￭ 뛰거나 장비를 이용하여 주어진 규정에 의하여 경쟁을 함.
￭ Foot, Ski, MTB-O국제대회는 Long, Middle, Sprint, Relay 방식으로 진행됨.
￭ Trail-O는 꼭 달리는 경기가 아니며 걸어서 해도 상관없고 주어진 시간(국제 규정 2-2.5시간)내
경기를 마치면 됨.(자세한 사항은 Trail-O 참조.)
1.4 IOF의 종목
￭ Foot-O : 발로 뛰면서 주어진 여러 방법으로 하는 경기.
￭ Ski-O : 스키를 착용하고 주어진 여러 방법으로 하는 경기.
￭ MTB-O : 산악자전거를 이용하여 주어진 여러 방법으로 하는 경기.
￭ Trail-O : 거동이 불편한 장애자나 기타 사유로 뛰거나 산등을 오르기 어려운 사람들의 경기로서
일정 지점에 여러 개의 컨트롤 마커를 고정 설치하고 어느 한 지점(DP)을 정해주고
그 장소에서 판단하여 주어진 규정에 맞는 컨트롤 순번을 표해 오는 경기.
1.5 경기 방식
￭ 포인트 방식 - 정해진 순서대로 하여야 하는 방식.
￭ 스코어 방식 - 수개의 점수가 부여된 컨트롤을 설치하고 일정 시간내 많은 점수를 획득한 순서로
순위를 정하는 방식.
￭ 릴레이 방식 - 3명이거나 여러 명을 팀으로 정하고 연속된 방식으로 경기를 치루고
그 순위를 정하는 방식.
￭ 기타 - 응용한 방식들이 많이 있음.
1.6 클래스
대한민국의 대회에서 운영하는 클래스 기준.
￭ 남(M). 여(W)로 구분.
￭ 초등부, 중등부, 고등부, 대학부, 엘리트, 20대, 30대, 40대, 50대, 60대, 그 이상
￭ 여자는 남자의 클래스에 참가가능하나 남자는 여자 클래스에 참가하는 규정은 아직 없음.
￭ 초.중.고 학생은 현 해당 신분에만 그리고 성인은 적은 연령자가 상위 연령으로
참가하는 것은 금지되어 있음. 엘리트는 일정 자격요건이 충족되어야 함.
2. 오리엔티어링 장비
2.1 개인 장비
￭ 나침반 - 개인 필수 장비.
￭ 복장 - 편한 운동복 또는, 오리엔티어링복 상. 하의.
￭ 신발 - 편한 운동화 또는, 오리엔티어링 화.
￭ 전자 칩 - 전자펀칭시스템 운영 시 필요 장비.
2.2 공동 장비
￭ 컨트롤 마커 - 지상 25cm높이에 설치하는 것이 원칙이며 구덩이등에 설치시 3분의1 정도는
드러나게 해야 함. 31이상의 숫자나 기호를 주어야 함.
￭ 펀치기나 펀칭 시스템 - 컨트롤에는 이 두 장비중 하나거나 두개 모두 설치 해야 함.
￭ 컨트롤 마커와 펀칭 기구는 한 세트로 설치함.
2.3 기타 장비
장비가이드 참조
3. 오리엔티어링 경기 하기
3.1 기본 익히기
3.1.1 경기 코스에 대한 이해
￭ 코스란 클래스별 돌아야 하는 루트를 지정한 규정임. 자주색으로 지도에 추가 표기.
코스 표기의 선 굵기는 0.35mm 임.
￭ 출발점 표기 - 한변 길이 7mm인 정 삼각형. 한 꼭지점은 1번을 향하게 함.
￭ 컨트롤 표기 - 6 mm 원.
￭ 의무컨트롤 - MIcr-O에서 10mm 정사각형안에 6 mm 원으로 표기함.
￭ 컨트롤 순번 - 4mm 높이의 일련 번호 글.
￭ 컨트롤위치설명표 - 지도에 각 코스에 대한 정보를 이 표에 제공함.
￭ 도착점 표기 - 직경 5mm, 7mm 이중 동심원.
￭ 중간구간 표기 - 각 컨트롤을 순번대로 원칙적으로 실선으로 그은 선.
￭ 유도구간 표기 - 테이프(끈)등으로 표시한 구간을 표한 것.
3.1.2 오리엔티어링 지도의 이해
￭ 오리엔티어링 지도는 특수목적지도로서 제작과정은 "현장조사과정" "지도제도과정" 으로 나누며
ISOM규정 이해 및 전문적인 자격을 갖추어야 함.
￭ 5색상 사용 - 흑색, 녹색, 황색, 청색, 갈색(자세한 것은 5.고급 정보마당 참조<정회원 해당>)
￭ 색상 세분 - 흑색은 회색(흑색30%:암반), 녹색(녹색 30%부분, 60%, 100%:통행도), 황색(100%, 50%등)
￭ 코스색상 -자주색(추가로 인쇄하는 색상)
￭ 축척의 이해 - 실지형을 일정한 배분으로 줄여 그린 표기. 15,000:1이 표준
￭ 내용구성 - 5색 인쇄부분과 자북선, 범례, 축척과 등고선 간격, 조사자와 제도자, 조사일자, 제작처등.
3.1.3 지도와 지형의 관계 익히기
￭ 지도의 부분과 동일 현장의 관계 익히기 - 현장의 모습이 지도에는 어떻게 표현 되는지 여부.
￭ 특징물 표현 이해하기 - 선상, 점상, 면 특징물 표현 익히기.
￭ 등고선의 의미 익히기 - 골짜기, 능선등 상태 이해, 간격 이해.
￭ 통행도 이해하기 - 녹색 100%, 60%, 30%, 백색 부분 이해.
￭ 축척으로 거리 알아보기 - 15,000:1에서 1cm는 150m임.
3.1.4 거리의 예측과 실기
￭ 보측 - 2보(복보)를 하나로 하여 거리 계산 50m, 100m등(개인 보측 걸음수 확정).
￭ 목측 - 눈으로 거리 예측하기
3.2 나침반 조작법
나침반 부분 참조
￭ 나침반 부분 명칭 이해
￭ 나침반 응용 기술
￭ 오리엔티어링 나침반 조작법 - 오리엔티어링 기본 기술
3.3 경기 기술
3.3.1 경기 운영
￭ 지도 잡기(Map Holding) - 편리하게 잡으면 되며 컨트롤 카드와 연계해야 함.
￭ 지도 접기(Map Folding) - 진행방향으로 3-4개 정도의 컨트롤이 보이게 지도를 접음.
￭ 지도 방향 잡기(Find Direction) - 지도상의 특징물과 동일하게 놓이게 잡음.
￭ 섬 리딩(Thumb Leading) - 진행지점(또는 부위)엄지손가락으로 짚어가는 방법.
이들 과정을 순간적으로 연속하여 행하는 것이다.
3.3.2 운영 기술
￭ 핸드레일(Handrail) - 선상특징물을 따라 진행해 가는 방법.
￭ 체크포인트(Check point)- 경기를 하며 지도의 지점과 일치하는 특징물을 확인해 가는 방법.
￭ 어택 포인트(Attack point) - 작거나 지면보다 낮은 특징물을 찾아야 할때
인근의 큰 특징물을 선택하여 하는 방법.
￭ 에이밍 오프(Aming off) - 선상에 컨트롤이 설치된 경우 직접 찾아가려면 오차가 생길 수 있다.
그래서 아예 한쪽으로 치우쳐 하는 방법.
￭ 컨투어링(Contouring) - 등고선을 이용한 경기 방법.
￭ 라프콤파스(Rough compass) 방법 - 목적 지점을 간략한 방향을 잡고 진행하는 방법.
￭ 화인콤파스(Fine compass) 방법 - 목적지점을 정확히 재고 진행하는 방법.
3.3.3 경기 시 주의 사항
￭ 본인에게 해당되는 클래스를 꼭 확인하고 출발 레인도 확인한다.
￭ 첫 컨트롤은 신중하게 찾는다.
￭ 너무 무리하게 운영하지 말고 경기 운영 방법에 충실히 한다.
￭ 지도와 지형의 관계를 운영하며 꼭 대조해 진행한다.
￭ 남의 경기운영을 따라하면 안된다.
￭ 혹시 잘못 운영된다고 판단될 때는 확인된 지점으로 다시 되돌아가거나,
내가 있는 지점을 빨리 알수 있으면 그 지점에서 재 시도하면 된다.
4. 대회(경기) Lay Out
￭ 사전접수 - 각 주최자의 대회 요강에 의한 접수
￭ 현장접수 - 대회장에서 접수하느 행위. 본인의 배번, 컨트롤 카드, 기념품 등 수령.
￭ 출발 구역 - 실제 출발과 지도상 출발 지점을 다를 수 있음. 유도구간 표시.
￭ 경기 구역 - 지도에 코스가 그려진 구역.
￭ 골인 구역 - 골인에 관한 업무 처리 구역(판정, 소요시간 계산).
￭ 기록게시소 - 클래스 전체의 성적, 판정 결과를 게시.
￭ 시상 - 당일 성적을 공개적으로 발표하여 수여하는 행위.
5. 오리엔티어링 경기 예절
가) 자기 능력을 알고 그에 맞는 클래스에 참가해야 한다.
나) 출발지점에서는 출발하는 사람에게 방해되지 않도록 큰소리로 이야기하거나 떠들지 말아야 한다.
다) 컨트롤마커, 컨트롤기호, 유도 테이프 등 주최자가 설치해 놓은 물건에 손을 대서는 안 된다.
라) 경기가 시작되기 전에 충분한 몸풀기를 한다.
마) 경기 전에 어떠한 이유로도 경기장에 미리 들어가지 말아야 한다.
바) 경기 중 다른 사람을 따라 가거나 물어보아서는 안 된다.
사) 경기 중 다른 사람의 사고를 접했을 경우에는 경기를 중지하고 구급에 나서야 한다.
아) 빨리 가려는 마음에 다른 사람의 정원이나 경작지 등 금지된 구역을 무시하고 지나가서는 안 된다.
자) 어떤 사정으로 경기를 계속할 수 없게 되었을 때에는 반드시 주최측에 이 사실을 알려야 한다.
차) 특별히 약속이 있지 않다면 시상식에 꼭 참여를 하여야 한다.
카) 자기가 버린 쓰레기는 자신이 되가져온다는 마음 없이는 오리엔티어링을 즐길 자격이 없다.
파) 홈 페이지 등에 주최단체에 간단한 "수고했다"는 성원의 말을 남기는 습관을 갖아야 한다.