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• 작성자 키작은넘 작성시간16.05.09 오락실에 다 있는건 아니지만 가끔씩 악력 재는(?) 게임(?) 있던데.. 그게 정확한지는 모르겠네요ㅎㅎ

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• 작성자 깡1717171 작성시간16.05.09 공무원 체력시험준비하시는건가요? 전작년에 학원가서 재보니 58정도나왔습니다 파지법에 따라 많이 달라진다고 하네요 손크기에 따라 조절하는게 달라지니 체력시험보시는거라면 학원가셔서 한번 알아보세요

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• 작성자 speedster 작성시간16.05.09 저도 악력기로 열심히 단련해서 악력은 높게 나오는데 손 큰 사람은 절대 이길수없는것 같습니다...ㅜㅜ

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• 작성자 [SF]구기 작성시간16.05.09 예전 동영상인데 상추가 태능가서 테스트할때 보니 일반 남성이 45~55kg정도 하는걸로 본거 같네요. 샤이니 민호도 51?인가 나왔던거 같구요.

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• 작성자 King james 작성시간16.05.09 악력은 당연히 악력기로 단련해야하고 그 관련된 부위의 운동을 해야겟죠 리스트컬, 리버스 리스트컬, 손목관절의 굴근 신근 운동을 다 해줍니다

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• 작성자 알타리무 작성시간16.05.09 개인적으로 소방관이라 악력층정 할 일이 많은데 최고 기록은 80이고 70이상은 기본적으로 나오는데 전 소방 하기전 노가다때 많이 높아진거 같더라고요 단순히 어떤운동 몇회 이런것보다 손가락이 부어서 잘 굽혀지지 않을 정도로 몇년하니 자연스럽게 강해져 있더라고요ㅎㅎ

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• 답댓글 작성자 Afro Kobe 작성시간16.05.09 헐 악력 진짜 강력하시네요 coc 레벨3 클로즈가능하실듯

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• 작성자 만년유망주 작성시간16.05.09 1, 보통 양손 2번씩,. 총 4회를 하고 가장 높은것을 기록으로 남기구요
  2. 평균수준이라고 보시면 됩니다. 60이상이며 상위권
  3.보건소요
  4.운동효과도 있지만 파지법이 중요하죠. 체대시험하는곳가면 노하우알려주는데 요것만 해도 보통 5키로정도 올라요

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