혈당 관리 하고있는분 계신가요?

[거상와데]

일단 폰으로 작성하는거라
양해 부탁드립니다.

평소에 운동도 자주하고 술도 잘 안마시는데(일주일에 한번정도)
몇년전부터 혈당이 높고 고지혈증 수치도
높다고 나오는데요.

병원에서 상담을 해봐도 그냥 업보다란 식으로밖에
피드백을 받지못했습니다..
체질적으로 인슐린 분비가
잘 안되는것같다 정도일뿐..

예전에 병원다니면서 어느정도 관리가 됐는데
이유없이 체중이 빠져서 보니 다시 수치가 높아졌어요.

인슐린주사나 먹는약은 시작하면 끊기힘들다는데
제 나이부터 해도 괜찮을까요??
현재 공복혈당 190~220정도로 나오네요..

[현운데요]

당뇨가 아직 아니신거면.. 당뇨걸리기전에 무조건 약드시는게 나을거같네요..

[거상와데]

넵 얼른 관리해야겠습니다

[하늘보리™]

저는 임당 두번 걸려서요.
도움이 될지는 모르겠지만 식단 알려드릴게요~~
밥먹을때 쌈싸먹기(양배추쌈×), 오이,고추 쌈장에 찍어먹기. 스파게티, 샐러드, 생선류 좋고
고구마 단호박 감자는 당을 튀게 한대요.과일은 식후에 절대 먹지말고 시간 지나서 드시되 과일이 당 많이 튀게해요. 참고로 토마토도 좋지않아요~
빵은 통밀빵 종류로 드시는게 좋고 오리고기 참 좋아요. 순대국 곰국 뼈다기해장국도 좋구요.
디저트류는 티라미스랑 아이스크림은 구구아이스크림, 우유도 저지방이 좋다네요.

불편하긴해도 저희 남편이랑 저랑 이렇게 먹고사니 몸도 가벼워지고 정말 많이 건강해졌어요.

식단관리가 잘하셔서 더욱 건강해지세요~^^

[니케]

1형 당뇨 같을 확률이 높아 보이셔요 빨리 관리하셔야겠습니다

[ⓕⓡⓔⓔ]

나이 32에 당뇨인데 이거보다 적게 나옵니다
150정도
그래도 약먹고 식단조절하고 있어요
부정하고싶겠지만 병원가보세요