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작성자 거상와데 작성시간21.07.14 저같은 경우엔 샐러드와 야채종류 처음 먹어주며 위좀 정신차려주고요 바로 회, 초밥으로갑니다. 초밥을 때려넣을때 간장 듬뿍찍다보면 염분때문인지 갈증나서 물배만 채우더라고요 그래서 간장은 최소로만.
그 다음은 이제 메인으로 갑니다.
밥류는 접시의 3분의1정도만 먹어주고 고기류 조져야죠 양념없는 생고기 부터 먹고 양념있는 고기 먹는게 국룰이죠 그리고 간단하게 죽이나 탕, 면류 먹어주고 이제 후식으로 과일, 케잌 빵 아이스크림 요거트류 먹어주고 소화시켜야하니 아아로 마무리해줍니다