에어프라이어가 건강에 확실히 안좋긴 한가봐요.

[Luca 매직]

유튜브 보면 의사쌤들이 다들 피하라고 하는게 에어프라이어..

높은 온도에서 수분없이 조리하는게 제일 안좋은 조리 방식인데 딱 그거라고..;

사실 다들 아는거지만 쪄서 먹는게 제일 영양소 파괴가 적고, 몸에도 좋다고들 하죠

스팀 기능이 있는 에어 프라이어가 꽤나 평이 좋아서 살까 하다가 

그냥 포기했네요 안그래도 많이 아픈 몸뚱이 괜히 추가로 부담주기 싫어서..

[정우성]

전자렌지도 비슷하려나요?

[Luca 매직]

전자레인지는 오히려 건강에 나쁘다고 하는걸 못봤네요
근데 오븐이나 에어프라이어는 확실히 지나치게 고온에서 조리하기 때문에 안좋다는걸 많이 봤어요

[AirWalk]

뭐든 적당히보다 약간 적게 먹는게 최고 입니다!

[풀코트프레스]

삶은 고기+흰밥 vs 구운 감자 & 고구마
뭐가 더 좋을까

[어쭈구리(koyh3535)]

먹었을때 맛있고 땡긴다 ㅡ 건강에 안좋음
심심하고 안땡긴다 ㅡ 건강에 좋음