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남자 키 170 적정 체중은 몇일까요?!

작성자이지스&불스|작성시간24.07.05|조회수2,599 목록 댓글 19

지금 52.5~54 왔다갔다 합니다ㅜ
살이 잘 안찌네요
몇이 적당할까요?!!

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댓글

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  • 답댓글 작성자어떤이의 꿈 | 작성시간 24.07.06 저랑 거의 같네요ㅎㅎ
    169/77
  • 작성자Kobe still hoopin | 작성시간 24.07.06 근육량, 비율, 신진대사같은걸 고려해야겠지만 대충 평균수준이라고 봤을때 10대 후반~20대면 60~63kg, 30대 이상이면 65~67kg 정도면 적당하지 않나 싶네요. 진짜 근육량이 많고 지방이 없는 몸이면 70kg 넘어도 말라보일수도 있습니다.
  • 작성자Make a difference | 작성시간 24.07.06 68
  • 작성자뱅쑈 | 작성시간 24.07.08 헬스좀 한다 키 - 100 / 운동을 전혀 안한다 키 - 105
  • 작성자만성피로 | 작성시간 24.07.08 65~68정도가 적당할것 같아요.
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