다이어트 할때 면요리 참는게 제일 힘든거 같아요

[Luca 매직]

닭칼국수 최애 음식중 하나인데 정제 탄수화물이라

혈당지수 댕높고, 국물에 염분도 많고..

근데 메밀면으로 하는 막국수 제외하면 대부분

비슷 하더라구요..라면, 짬뽕, 잔치국수 등등

근데 핑계긴 하지만겨울되면 추워서 따듯한 국물요리가 미친듯 먹고싶어져서 다이어트 실패하는 경우가 많은거 같아요.

그래서 추워지기 전에 다이어트 빡시게 해야겠어요

지금 78인데 목표는 72인데 세상에서 살빼는게 제일 어려운 일중 하나인거 같아요..

그래도 살 5kg정도 빼니까 지방간 수치, 콜레스테롤수치등이 정상범위안에 들어와서 보람은 있네요

[댈러스의 사나이.]

파스타면은 괜찮습니다

[BK #3]

면요리 참기 진짜 힘들죠 ㅠㅠ 유튜브를 끊어야 됩니다. 보다보면 계속 먹고 싶은게 생겨요 ㅎㅎ

[웅컁컁]

윗 분들 말씀대로 파스타면은 괜찮아요!

[the rod-no.1]

전 면요리도 잘안먹는데 튀김류와 음료수는 절대 포기가 안되서...ㅠ

[레찬]

탄수화물이 진짜 참기가 힘들죠 면뿐 아니라 튀김 빵 등등...