영양사가 말하는 가장 건강한 식단

[인생이다그런]

스포츠 선수들도 많이 한다는 지중해식 식단

그리고 굳이 안따라해도 전통 한식 식단도 충분히 좋은 식단이라고 함

ㅊㅊ - ㅇㅉㅈㅈㅅ

[ThanksReggie]

지중해 요리 먹으면 소금을 그냥 들이부었는지 엄청 짜던데...

[로라로라]

그리고 요즘에는 생태계도 많이 무너져서 중금속 영향 많이 받은 생선들도 많다고 하더라고요

[슈발리에]

그래서 한식이 건강식단으로 미국에서 인기인거군요