의사들이 가능하면 절대 먹지 말라는 음식 4가지

[Luca 매직]

1. 아이스크림-혈당 대폭발

2. 씨리얼-단순당이며 혈당폭발

3. 과일쥬스-혈당폭발, 특히 대사질환 환자 주의

4. 감자튀김-100이면 100, 모든 의사들이 최악으로 뽑음

저도 맛있는거 먹고 운동하다 건강하게 살만큼 살자는 주의긴 한데 위의 4가지 정도 참는건 할만한거 같아요..뭐 최악이라니 피해보는것도 나쁘지 않을듯요

[matthew]

여름이면 아이스크림 달고 살다가 이제는 웬만하면 안 먹고 남줍니다 ㅎㅎㅎ
쥬스는 극약이라고 생각해서 먹더라도 아주 조금 맛만 보고 버립니다.
씨리얼 땡기면 그래놀라 주문해서 두유에 타먹네여.

감튀 참 좋아했는데 햄버거 먹을때 아주 가끔 먹는데 언제 먹어도 맛있긴한데 자주 안 먹네요.

위 4가지만 안 먹고 한식만 적당히에서 한~두 숟가락 적게 먹으면 평균체중 유지 가능하죠.

[AirWalk]

대공감..저도 이럼.
체중감량 25키로 하고 현재 8개월 유지중입니다.

[Lew alcindor]

이 분야 최고는 떡볶이 아니었나요??

[UnbeataBull]

씨리얼은 끊었고, 과일 주스는 원래 안좋아하고, 감튀는 한달에 한번 먹을까말까....
근데 아이스크림은 어떡하죠????? ㅠㅠ

[슈발리에]

3,4번은 아예 안먹구요 씨리얼보다는 그래놀라 먹습니다

아이스크림은 여름에만 먹습니다