다이어트는 피곤합니다..먹는걸 원체 좋아해서 그런지 작성자사량부| 작성시간24.09.29| 조회수0| 댓글 5 본문 목록 댓글 리스트 작성자 [Card*하경우*] 작성시간24.09.29 new 저도다이어트넘힘드네요 먹는거줄이는게이리힘들다니 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 hooper 작성시간24.09.29 new 몸을 빨래처럼 말린다고 생각하면 좀 쉽더라고요. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 슈발리에 작성시간24.09.29 new 삼시세끼만 먹으면서 한숫갈씩 덜어내고 물많이 드시면 조금씩은 빠집니다거기에 규칙적인 운동까지 하면 더 빠지구요 너무 조바심내시지말고 천천히 하시면 됩니다 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 르브론 제임스 작성시간24.09.29 new 마흔전에는 안먹거나 덜먹으면 쭉쭉 빠지더니 이제는 다이어트 좀 한답시고 덜먹기만해도 어지럽더라구요 ㅎㅎ 그냥 운동을 좀 더하고 먹는양은 그대로 유지하자 하니 살은 안빠져도 건강해지는 느낌입니다~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 matthew 작성시간24.09.29 new 인간의 뇌는 다이어트보다 현상유지를 더 좋아한다죠. 급격하게 식사량을 줄이면 그에 비례해서 스트레스 지수가 높아집니다.다이어트는 마라톤과 같아서제 경험에 비추어 봤을때계단식으로 감량 -> 유지 -> 감량 방식이 이상적이라고 봅니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.
