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이종격투기
댓글
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작성자고양이목에쥐달기 작성시간 25.11.28 식단이 60%, 충분한 수면이 30%, 운동이 10%
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작성자아이언코브라 작성시간 25.11.28 사람마다 다르겠지만 저는 술 매일 먹으면서도 14키로 감량했고 지금도 유지중입니다. 근 10년이네요. 과식 금지, 저탄수화물, 운동 루틴 이정도 하고있습니다.
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작성자두가지향기 작성시간 25.11.28 아... 땀쪼깨 흘릿다고 라면 한개반에 밥말아 뭇습니다... 반성합니다..
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작성자Hold My Own 작성시간 25.11.28 와~ 재준 대단대단.ㅋ
