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작성자 고양이목에쥐달기 작성시간26.04.14 바이러스에 의한 단순 포진일 수도 있겠어요. 진단과 상관 없이, 아버님 꼭 밤 9시에 주무시도록 하고, 술과 카페인은 멀리 하시고, 물은 체중의 4% 정도 드시게 해주세요 (되도록 낮에 대부분 드시게끔). 보통은 이 정도에서 좋아지는 경우가 많은데, 혹시 코골이가 거의 매일 있으시면 수면무호흡일 수 있으니 꼭 수면무호흡을 먼저 치료하도록 해주세요 (이비인후과). 수면무호흡이면 수면의 효율이 반토막이 나기 때문에 9시에 주무셔도 새벽 1~2시에 주무시는 것과 마찬가지예요. 아 또 채식 위주로 식사 하신다면 채식은 줄이고 매 끼니에 단백질을 포함해서 식사 하는지 확인해주시고, 모든 건강기능식품이나 영양제는 끊게 설득해주세요.
