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작성자Doctor J 작성시간 26.05.23 배변활동에 큰 효과를 제공하는 식단이기도 하죠.
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작성자난레임비어다 작성시간 26.05.24 3번 두유 대신 아몬드음료는 어떨까요?
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답댓글 작성자전태풍최고 작성시간 26.05.24 저는 괜찮다고 생각합니다! 제가 아몬드음료 먹기도하고, 아몬드음료가 칼로리 낮습니다(180ml. 45kcal)
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작성자흰둥파파 작성시간 26.05.24 제 아침 식단이네요. 추가로 올리브유 한잔
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작성자Deron Jung 작성시간 26.05.24 미지근한 물로 위장 세척 및 진정 코팅해주고, 삶은 달걀이랑 두유로 단백질 보충해주고, 양배추로 비타민과 식이섬유, 블루베리로 항산화, 요거트로 유산균.