생로병사의 비밀) 우울증에 가장 효과적인 치료

[인생이다그런back_v6]

[불타는 똥꾸]

그러고보니 운동선수들이 자살하는 사례가 정말 드물다고 느껴지긴 합니다

[Emily]

인정!
속도나 거리는 다르지만 목표성취하는 기분도, 뛰면서 정리되는 생각들도 있고 잡생각이 사라지고요. 무엇보다 우울만했던 감정뒤로 ‘아~ 나 3km도, 5km도, 10km도 뛰었는데 뭘못해~~’ 이런 자신감이 붙습니다. 이상 아파서 너무너무 힘들었던 경험자 강추드림..
근데 너무 본인 몸을 넘어선 달리기는 하지마시고, 뭐든 적당히! 조심히 안전하게 달리기하십쇼🫡

[불타는 똥꾸]

사람이 10km를 어떻게 뛰어요..

[Emily]

불타는 똥꾸 나스게방가보시면 명단작성가능..✍🏻
진짜 대단하신분들이에옹

[King james]

지속주