헬스 하루에 두번가도되나요? 작성자[카르페디엠]| 작성시간07.06.29| 조회수651| 댓글 2 본문 목록 댓글 리스트 작성자 카드값줘 체리☜ 작성시간07.06.29 10번가도되요 ~ 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 작성자 멀티플레이어 작성시간07.06.29 근육운동을 계속한다고 해서 크게 좋아지는 것은 아닙니다. 근육도 쉬어줘야 하고요..그렇게 쉬어줘야지..근육이 더 잘생기고요. 매일 매일 쉬지도 않고 한다면..오히려 근육이 피로해지고 무리가 생겨서 근육형성에 장애가 되고 작아지는 경우도 있습니다. 그러니까..일주일에 2일 정도는 쉬어줘야 해요. 하루 쉬고 운동을 다시 하면..더욱 상태가 좋아진답니다. 더보기 신고 센터로 신고 카페 운영자 제보 이전 목록이 없습니다. 현재페이지 1 다음 목록이 없습니다.