저의 식욕억제 방법이에요^^

[쁘리띠]

그냥 거창한건 없구요...

제가 잘 쓰는 방법인데 몇자 끄적거려봅니다..

제가 다니는  직장에서는  간식을 거의 밥먹고 매일 후식으로 먹는 편이에요..

솔직히 먹고싶은데 자제하려고 하는데 잘 안되잖아요..

그러면 어쩔땐 먹기도 하고 억지로 참으려고도 하는데요..

전 예를들어 과자를 펼쳐놓는다 싶음 저에게 약속을 해요.. 딱 5개만 먹기루~

정말 먹고싶은데 안먹고 버티면 우리 뇌에선 그걸 다 기억해서 나중에 그 음식이 들어갔을때

보상받으려고 해서 살이 2배로 찐대요..;;; (기억안해도 될껄 무의식중에 기억하게 된다네여)

 그래서 딱 5개만.. 빵이라고 한다면 엄지손가락 2개 합친 정도만.. ㅎㅎ

이렇게 먹고난뒤 바로 양치질하는거랍니다..

너무 간단하다구요? (0_0)

전 정말 여러분들이 생각도 못할만큼 엄청난 식탐과 먹는거 앞에선 입이 아주 빠르게 움직이는

그러한 초능력(?)을 가지고 있는데요.. 양치질!! 이거 별거 아니라고 생각하다간 큰코다칩니다..^^;

정말 눈앞에 있는데도 입맛이 뚝 떨어져요... 치약을 엄청 마니 짜서 양치질을 3분정도 하면요..

아무 생각이 안들더라구요... 정말 신기....;;

한번 해보세요~~^^ 우리 날씬쟁이들이 되자구요....ㅎㅎ

[soyounginha]

양치질해도 식욕이 많이 억제된다고 들었어요..
저도 식후 바로 해서 다른 간식 안먹어야겠어요~

[빼라빼라]

헉...내머릿속 기억까지 통제해야 하다니....이놈의 몸뚱이..ㅠㅠ
저도 진짜 먹고 싶을때 양치를 막 해야겠네요!!
밥맛 떨어지는 치약은 없을까요?? 이거 아이디어 상품 되겠는데...

[라라라fkfk]

저는 다이어트 고민안해요!!
★한달만에12kg을 감량하고 요요없이★
처녀적 s라인으로 새삶을 살고있답니다 !!
이제 여러분께 저의 다이어트 방법을 자신있게
알려드릴께요!! 감량사진입니다
▶44피아◀검색해보세요
http://44pia.com/source/skin/board/skin/U_BP_list_0001.php?BOARD=photo2