안녕하세요 카페 회원 여러분!
드디어 기다리고 기다리던 여름 휴가 시즌이 다가오고 있네요!
멋진 휴양지에서 예쁜 옷이랑 수영복 입고 인생 사진 남기고 싶은데,
거울 속에 비친 내 몸을 보면서 '아직 준비가 안 됐는데...' 하고 발 동동 구르고 계시는 분 혹시 계시나요? (제 이야기인 줄...😂)
휴가를 딱 2주 남겨둔 지금 이 시점이 진짜 골든타임이더라고요! 무작정 굶는 극단적인 방법은 피부 탄력만 떨어지고 요요 직행열차 타는 거 아시죠?
그래서 오늘은 남은 2주 동안 몸의 붓기는 쏙 빼고 라인을 탄탄하게 살려주는 '2주 단기 속성 다이어트 식단 & 운동 루틴'을 공유해 보려고 합니다.
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