은총이 대회가 2주 앞으로 성큼 다가왔습니다 철인 입문대회로 서울 상암에서 열리며 우리 매소홀 철인 클럽의 김근하 철우가 대회 참가를 합니다 이에 마지막 훈련 일환으로 잔처라이딩 및 한강 셩 번개 공지하오니 철우남들의 많은 참여 부탁드립니다
1. 일시 : 2016년 9월 4일
2. 훈련 내용:
잔차 : 계양개교~잠실대교 왕복(80km)
수영: 잠실대교 선착장 왕복 1lap or 2lap(2~3km)
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