9월은 새로운 계절의 시작이기에 운동 목표를 세우기에 좋은 시기입니다.
목표를 세우고 그에 맞는 훈련 계획을 세우면 더욱 효과적일 겁니다.
연40일 계속되는 폭염 이지만 운동 하기좋은 계절이 오고 있습니다.
이제는 아침 밤 기온이 많이 떨어져 달리기가 한결 편해진 것 같습니다.
거북섬 철인3종대회 훈련에 많은 참여 바랍니다.
| 날 짜 | 훈련,대회 및 행사명 | 장 소 | 비고 |
| 09월01일 일요일 | 인천대공원 | 인천대공원 | 훈련 |
| 09월08일 일요일 | 구봉도 무핀 바다수영 | 구봉도 | 훈련 |
| 09월15일~18일 | 고향 앞으로 & 인공런 & 라이딩 &수영 | 고향집 | 추석 |
| 09월22일 일요일 | 구봉도바다수영 | 구봉도 | 훈련 |
| 09월29일 일요일 | 인공런 & 무대뽀 동해 바다수영 | 인천대공원 | 훈련 |
위 계획된 훈련외 필요시 철우님들과 협의하여 훈련및 행사에 참여 하도록 하겠습니다.
훈련 당일 기상악화로 인한 훈련이 어렵다고 파단 되면 대체 훈련을 하겠습니다.
매처럼 날자 매소홀^~
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