훈련부 담당
사이클: 박범대, 런 : 이훈성 , 수영 : 이해진
팀 목표대회 : 경인철인장거리수영대회(2월09일)
서울국제마라톤 (3월22일 일요일)
1월 : 목표거리200km
1. 10km대회 기록세우기
-1월18일 월드런 10km 혹은 매소홀 자체검증대회
2. 지구력강화 훈련
3. 런기술향상훈련
4. 장거리수영훈련(팀훈련/오정)
2월 : 목표거리 220km
1. 대공원 1랩 기록세우기
2. 챌린지대비 장거리 런훈련 32km
-2월02일 예정/인천대공원
3. 철인수영대회 참여
-2월09일 (팀대회/오정)
4. 동아마라톤 대비 풀코스대회 참여
-2월16일 챌린지마라톤
5. 런기술향상훈련
3월 : 목표거리 150km
1. 서울국제마라톤 3월22일
2.기록향상 인터벌훈련
3. 훈련 성과 유지 훈련
4. 카보로딩 실시
-15일 일요일 ~20일 금요일
사이클 훈련은 별도로 다시 공지 하겠습니다
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